Ang kalungkutan ay isang indikasyon ng sakit. Kadalasan, gayunpaman, binibigyang-kahulugan natin ang kalungkutan sa maling paraan, na nagiging sanhi upang labanan natin ang anuman sa tingin natin ay nagpapalungkot sa atin. Sa ating baluktot na pag-iisip, iniisip natin na kung ano man ang nagpapakita ay mismong ang sakit. Ngunit kung tayo ay namumuhay nang ganap na naaayon sa ating Tunay na Sarili at sa unibersal na pwersa nito, hindi tayo magkakasakit o malungkot. Kaya ang kawalan ng pagkakaisa at pagkakasakit—talagang anumang kawalang-kasiyahan—ay isang tagapagpahiwatig ng ating panloob na kalusugan. Tulad ng makikita natin, mayroon ding koneksyon sa pagitan ng kalusugan at pagiging makasarili, na malalaman natin sa isang minuto.
Kapag hindi tayo nasisiyahan, ang ating Tunay na Sarili—ang ating espiritung pagkatao—ang nakikipag-usap sa atin. Ito ay pagpapadala ng ego, o panlabas na personalidad, ang mensahe na dapat nating baguhin ang isang bagay. Napupunta tayo sa mga bagay sa maling paraan. Ang mensaheng ito ay nagmumula sa isang pagnanais na bumalik sa kalusugan, kung saan tayo ay magiging masaya at nasa isang estado ng kagalingan.
Ang pagiging totoo sa buhay ay kapareho ng pakiramdam ng mabuti sa kalaliman at pinakamabuting posibleng paraan, nang walang pag-aatubili, at may seguridad at pagkagusto sa sarili. Kung gumagalaw tayo sa buhay sa isang paraan na naaayon sa gayong kalagayan, ang aming kaloob-looban ay magiging nilalaman. Kaya't pagkatapos, ang anumang neurosis-anumang stress, depression, pagkabalisa, labis na pag-uugali-o kalungkutan ay isang mas malalim na pag-sign na tumutukoy sa muling pagtatatag ng kalusugan.
Ang mas malaya ang ating Tunay na Sarili ay mas malinaw na ang gayong mensahe ay magrerehistro sa ego. Maaaring tawagin ng ilan ang gayong karanasan, "pagkakaroon ng konsensya". Para sa isang hindi gaanong maunlad na tao, na ang Tunay na Sarili ay nakatago at may crust sa ibabaw, ang gayong mga palatandaan ay hindi gaanong magrerehistro sa kanila. Ang gayong mga indibidwal ay maaaring pumunta nang napakahabang panahon—marahil maraming pagkakatawang-tao—nang hindi nakadarama ng kanilang panloob na kawalang-kasiyahan. Ang kanilang mga pagkabalisa, pagkabalisa, pagdududa at pasakit tungkol sa kung paano sila lumihis mula sa katotohanan sa kanilang kaibuturan ay hindi lumalabas. Kapag nilabag nila ang kanilang sariling integridad, hindi sila nagrerehistro ng anumang kalungkutan. Maaaring makaramdam pa nga sila ng tiyak na kasiyahan sa pagsuko sa kanilang pagiging mapanira.
Ang neurosis kung gayon ay hindi isang problema. Sa halip, ito ay isang senyales na nagmumula sa isang malusog na espiritu na nagrerebelde laban sa maling pamamahala ng tao sa kanyang kaluluwa. Sa aming pagkalito, nilalabanan namin ang di-berbal na wika ng malusog na espiritu, iniisip na iyon ang sakit. Pagkatapos ay sinubukan naming mag-adjust sa isang hindi malusog na kondisyon ng buhay, sa pag-aakalang ang maghimagsik laban sa "katotohanan" ay hindi pa gulang, hindi makatotohanan at neurotic.
Ang mga taong nabubuhay sa gayong hindi makatotohanang paraan ay may posibilidad ding tumakas mula sa pananagutan sa sarili. Itinatanggi nila ang anumang uri ng pagkabigo, at umaasa na walang ibibigay kundi makuha ang lahat. Ito ang mga desisyon na ginawa ng isang tao, at kailangan nilang harapin at baguhin ang kanilang mga pagpipilian.
Makinig at matuto nang higit pa.
Basahin: Pamumuhay na May Mga Salungat na Polar at Paghahanap ng Mabuti sa pagiging Makasarili
