Appendix B

Paglinang ng malalim na intensyon na gumaling

Mahalagang dalhin natin ang buong bigat ng ating kaluluwa sa gawaing ito. Para ito ay nangangailangan ng isang mabangis na pangako at buong emosyonal na pamumuhunan upang marating ang ating destinasyon: ang pag-uwi sa Diyos. Ang patuloy na pagsasabi ng malalim na panalanging ito ay maaaring magbigay ng personal na compass para sa pag-navigate sa matataas na dagat ng buhay.

Scott Wisler, ang asawa ni Jill Loree, ay binuo ang panalanging ito noong 2001, pagkatapos pag-aralan ang mga turong ito sa loob ng ilang taon. Ang makapangyarihang espirituwal na momentum nito ay nakatulong sa kanya sa maraming mahihirap na panahon. Isaalang-alang ang pagbabasa nito ng ilang beses upang makita ang malalim na kagandahang taglay nito.

Panalangin

Ibinibigay ko ang aking puso at kaluluwa sa Diyos.

Ipinangako ko ang aking sarili sa pakikinig sa kalooban ng Diyos.

Nagsisilbi ako sa pinakamagandang layunin sa Buhay.

Gusto kong palawakin ang buhay ko.

Gusto ko ng kalusugan at katuparan at kasaganaan sa bawat lugar ng buhay.

Gusto ko ng mayaman, intimate, masiglang relasyon.

Gusto kong maranasan ang kabuuang pagmamahal at kasiyahang pinakamataas, nang hindi nagpipigil.

Balak kong ibigay ng buo ang sarili ko sa buhay. Handa akong magbigay sa buhay hangga't gusto kong makuha.

It is posible na magkaroon ng isang mayaman, magandang buhay.

Para magawa ito, humihingi ako ng banal na patnubay at banal na tulong:

Gusto kong makita at hanapin lahat mga lugar sa akin kung saan mayroong pagiging makasarili, makasarili, negatibiti, at mapangwasak—gusto kong makita ang lahat ng kasinungalingan, gaano man ito kahirap.

Gusto kong makita at matagpuan ang lahat ng lugar sa akin kung saan mayroong pagmamataas, pagnanais sa sarili, kasinungalingan, at takot.

Gusto kong hanapin ang bawat lugar sa loob ko kung saan nais kong lokohin ang buhay sa pamamagitan ng lihim na pagnanais ng higit pa sa nais kong ibigay.

Balak kong ilabas lahat ng ilusyon ko tungkol sa sarili ko. Upang makita ang hilaw, hubad na katotohanan tungkol sa aking kasalukuyang kalagayan. Ito ang halagang babayaran ko para magkaroon ng buhay na gusto ko.

Gusto kong madaig ang bawat pagmamataas, walang kabuluhan, kusa, at kahihiyan na nagpapatago sa akin sa likod ng mga pagpapanggap. At upang mahanap ang bawat banayad na panloob na kawalan ng katapatan kung saan ako ay masyadong mapagbigay sa sarili upang harapin ang aking sarili at magbago.

Handa akong iwaksi ang aking mga panlaban sa ego at direktang harapin ang lahat ng negatibiti.

Handa akong tanggapin ang lahat ng paghihirap na dumarating sa aking buhay, dahil kahit anong idudulot ng buhay, alam kong, kahit papaano, nilikha ko ito. Tumatanggap ako ng lubos na pananagutan sa sarili para sa aking buhay.

Handa akong lumago mula sa aking mga paghihirap, kaysa sa bata na magreklamo tungkol sa kanila, na para bang may ibang nagbigay sa akin.

Nagtitiwala ako na sa tunay na pagtanggap ng mga paghihirap sa buhay, mahahanap ko at mapapagaling ang mga ugat ng mga ito sa loob ko. Sa pagharap sa kahirapan ng buhay, kakayanin kong tanggapin ang magandang buhay.

Namumuhunan ako ng pinakamahusay na mayroon ako sa aking buhay. Hindi ako magtatago ng anuman sa aking sarili. Nais kong mag-ambag sa paglalahad ng kosmiko at sa Dakilang Plano ni Kristo kasama ang lahat ng mga kakayahan na mayroon ako—ang mga nahayag na, ngunit marahil ay hindi ginagamit sa ganitong paraan, at ang mga natutulog pa rin sa akin.

Gusto kong mag-ambag at maglingkod. At bilang isang ganap na ganap at masayang tao lamang ang magagawa ko—hindi kailanman bilang isang nagdurusa.

Ang ruta sa aking panloob na mga negatibiti ay nangangailangan ng pagiging malusog at mature sa emosyonal. Kaya gusto kong malaman kung ano talaga ang nararamdaman ko at kung paano ko hinaharangan ang nararamdaman ko.

Nais kong makita ang superimposed, intelektwalisadong mga konsepto na humaharang sa aking damdamin nang walang paghuhusga o moralisasyon.

At nais kong harapin at maramdaman ang aking takot na makaranas ng pagkatalo, sakit, pagkawala at hindi alam.

Handa akong tingnan ang aking sarili na hubad, bilang ako talaga, nang walang emosyonal na pagtatanggol.

At handa akong matiyagang tumingin nang hindi nagmamadali o nagmamadali, o subukang matapos ito kaagad.

Nakikiusap ako sa iyo Diyos, tulungan mo akong turuan, upang lubos na malaman at maranasan ang tunay kong nararamdaman.

Tulungan akong makita ang pagkakaiba sa pagitan ng superimposed na kalooban at tunay na damdamin.

Hinihiling ko sa aking Mas Mataas na Sarili—Diyos na nasa akin—na ipakita ang aking isip, bigyang-inspirasyon ako na maging receptive, at malumanay, dahan-dahang hayaang lumabas ang aking mga damdamin, anuman ang mga ito.

Mayroon akong lakas upang tiisin ang kaunting tunay na sakit. Ang tunay na sakit ay ang pintuan ng kasiyahan at katuparan. Tinatanggap ko ang aking tunay na sakit, ang aking tunay na damdamin.

Kinokolekta ko ang lahat ng aking mga kakayahan, lahat ng aking mga mapagkukunan, at ginagamit ang lahat ng lupa na nakuha ko upang ganap na maranasan ang lahat ng takot sa malalim na masakit, masakit, nakakatakot na damdamin sa akin. Buong puso ko, buong lakas, at buong kahinahunan ay nilayon ko at nais kong kilalanin ang sanhi ng lahat ng mga paghihirap sa buhay sa loob ng aking sarili.

Balak at nais kong pumasok at sa pamamagitan ng aking pinakamalalim na takot at sugat.

Ninanais at nais kong maranasan ang lahat ng naipon na damdamin sa akin at alisin sa aking sarili ang lahat ng nakakalason na emosyonal na basura.

At ipinatawag ko ang aking pananampalataya na ang "pagpasok" ay hindi ako lilipulin.

Ninanais at nais kong harapin ang pagkakaiba sa pagitan ng sinasabi kong pinaniniwalaan ko at talagang pinaniniwalaan tungkol sa pagpasok sa aking nararamdaman. At nais kong magkaroon ng kamalayan sa aking mga espesyal na paraan ng pag-iwas at hindi na nais na linlangin ang aking sarili nang ganito.

Tinatanggap ko ang buhay na nilikha ko para sa sarili ko at sa ganitong paraan, mababago ko ang mga bahaging hindi ko gusto.

Iniaalay ko ang aking sarili sa paglilingkod sa buhay.

amen

Bumalik sa pangkalahatang-ideya ng mga espirituwal na sanaysay
Bumalik sa Sanaysay 23: Paano lumangoy kasama ang buhay, sa pamamagitan ng pag-unlad at paglutas ng ating mga split