Ano ang Pinaglalaban natin?

Hindi tulad ng Little-L Lower Self na nanginginig sa likod ng isang pakiramdam ng "Hindi ko kaya," ang Big-L Lower Self ay naghuhukay sa kanyang mga takong at nagsasabing: "Hindi ko gagawin". Ang signature move nito ay mapanira, at wala itong pakialam kung ang ating pag-uugali ay labag sa ating sariling kapakanan. Ito ay nararamdaman na pinaka-buhay kapag nakakabit sa isang kasalukuyang enerhiya na sumusuporta sa negatibong intensyon nito. Marahil ang pinakamalupit na katotohanan tungkol sa bahaging ito ng ating sarili ay ang pagkahilig nito sa labas at labas na kalupitan, kapwa sa ating sarili at sa iba. Harsher pa: gusto namin ito.

Oo, maniwala ka man o hindi, natutuwa tayo sa ating negatibiti. Para sa mga hindi pa nakakapasok sa mas malalim na dulo ng pool, mukhang mahirap itong paniwalaan. Ngunit sa totoo lang, ang katotohanan na labis tayong nasiyahan sa ating kalupitan ang dahilan kung bakit hindi natin ito isusuko. Sa ating kasalukuyang paatras na mga kable, nakikita natin ang ating koneksyon sa ating puwersa sa buhay sa pamamagitan ng ating masama at nakakasira ng buhay na mga paraan. At hanggang sa handa na tayong harapin ang katotohanang ito ang pansamantala ngunit kasalukuyang katotohanan ng kung sino tayo—sa Lower-Self layer ng ating pagkatao—hindi tayo papayag o handang isuko ito.

Ang aming trabaho, kung gayon, ay nangangailangan ng matuto kaming muling ibago ang aming kalooban upang masimulan naming makilala at hamunin ang aming sariling Mababang Sarili habang ito ay gumagana ngayon. Dapat nating malaman upang kilalanin ang mga paraan kung paano natin maa-access ang ating puwersa sa buhay sa pamamagitan ng pagkuha ng kasiyahan mula sa mapanirang o malupit. Dapat nating malaman na manalangin para sa tulong mula sa ating sariling Mas Mataas na Sarili upang magkaroon tayo ng lakas ng loob na kailangan upang labanan ang mabuting laban, at makayanan ang mabigat na kalaban na ito.

Para sa Big-L Mababang Sarili ay walang slouch. Tulad ng mabuti at malikhain at matalino at matalino na nasa pinakamagagandang bahagi ng ating sarili — sa ating Mas Mataas na Sarili — ganoon ang talino at pagkakakonekta at madulas na tayo ay nasa pinakamasamang — sa ating Mababang Sarili. Kailangan nating abutin ang script ng Mababang Sarili na tumatakbo sa background ng aming mga nilalang upang masundan namin ang pinakamahusay na diskarte para sa paglilinis ng ating sarili.

Kapag nagsimula kaming gawin ang gawaing ito, magsisimula kaming maunawaan na mayroong isang malaking sukat sa pagitan ng kung ano ang iniisip namin sa aming may malay na pag-iisip at kung ano talaga ang nangyayari sa ilalim ng aming kamalayan. Tandaan, ang walang malay ay ang lalagyan ng lahat ng mga maling konklusyon na nakuha namin tungkol sa buhay na hindi humahawak sa masusing pagsisiyasat. Kaya't nalubog sila sa labas ng paningin kung saan nila pinapako at pinapasok ang mga gawa.

Sa ating may malay na kaisipan, maaari nating maging ganap na malinaw na ang nais natin sa buhay ay ilang pagkakaiba-iba ng kaligayahan at kapayapaan. At anuman ang sa tingin namin ay magdadala sa amin na ito ay maaaring maging atin, kung hindi dahil sa isang maliit na problema: mayroon kaming isang kabaligtaran na pananaw na tumatakbo sa likod ng mga eksena. Kung hindi iyon, magkakaroon na tayo ng pagnanasa ng ating puso.

Kadalasan, gusto natin ang isang bagay na labis nating iniisip na ito ay patunay ng ating tunay na pagnanasa. Sa katunayan, ang karaniwang itinuturo nito ay ang pagkakaroon ng underground na countermotion na papunta sa eksaktong kabaligtaran ng direksyon. Halimbawa, kung sa palagay namin ay gusto naming makahanap ng mapagmahal na kapareha sa buhay, at lalo na kung nararamdaman namin ang isang pakiramdam ng pagkaapurahan tungkol sa pagnanais na ito, malamang na may isang nakatagong panloob na bahagi sa atin na tumatakas sa kabilang direksyon. Ang bahaging iyon ay mayroong isang uri ng paniniwala tulad ng "Hindi ako mahalaga para manatili ang mga taong mahal ko."

Kung hindi natin ipapakita ang mga nakatagong aspetong ito sa kanilang galit na galit at pagkabalisa na pag-uugali, patuloy tayong magpapakita ng mga kasosyo sa buhay na, ano ang alam mo, ay hindi nananatili. Higit pa rito, magpapakita kami sa mga paraan na magtitiyak na totoo ito. All the while, nagkakamot kami ng ulo. Dahil hindi natin naiintindihan kung ano ang nagpapakilos sa atin sa paraang ginagawa natin, na kumikilos sa paraang nagtataboy sa mga tao.

Kung susundin natin ang sinulid ng aming lohika ng bata, maaari naming makita na sa natatagong bahagi ng ating mga sarili, naniniwala kaming iniiwasan natin ang sakit sa pamamagitan ng hindi pagpapaalam sa isang tao na makalapit-lalo na't lihim kaming naniniwala na sa kalaunan ay aalis sila at sasaktan kahit papaano. Ngunit ano, sa katunayan, ay isang posibilidad na maaaring umalis ang isang tao? Nararamdaman nila na hindi sila maaaring makalapit sa amin. Ngayon nagsisimula kaming magkaroon ng isang kahulugan ng tunay na problema.

Mula dito, kakailanganin ang ilang gawain para sa amin upang magsimulang magpakawala, maglalagay ng peligro na pabayaan ang aming bantay at papasukin ang isang tao. Ngunit kailangan namin ng isang taong tutulong na gabayan ang aming paraan upang hindi namin ito gawin mula sa hindi gaanong pananaw ng isang wala pa sa gulang na panloob na anak na naniniwala na ang kamatayan upang saktan ang damdamin nito. Harapin natin ito, hindi tayo pupunta mula zero hanggang 60 magdamag, agad na akitin ang isang tao na wala pang sariling mga isyu upang malutas at kanino natitiyak nating hindi bababa sa paminsan-minsan na mag-aalis ng ating mga daliri.

Kailangan nating matutunan na ito ang buhay at hindi ito perpekto. Minsan masasaktan tayo. Aakitin natin ang mga tao sa atin nang eksakto dahil sila ay isang mahusay na salamin para sa atin. Kapag ipinakita nila sa atin kung nasaan ang ating trabaho, iyon ay isang pagkakataon para harapin natin ang ilang aspeto ng ating sarili na hindi pa natin gustong makita. Ito ang regalo ng relasyon at hindi laging masaya. Ito rin ang dahilan kung bakit tinutukoy ng Gabay ang mga relasyon bilang isang "daan sa loob ng isang landas." Dadalhin nila ang ating mga gamit, at pagpalain sila ng Diyos para dito.

Sa Karanasan ni Jill

Napagtanto ko na ang takbo ng sapatos ay galit. Nararamdaman ito ng lakas na Big-L na nais na bayaran ang isang tao para sa ginawa nila sa akin. Noong ako ay maliit pa, ang poot ay nadama tulad ng nag-iisang tool na mayroon ako. Kung wala kang pakialam sa akin, naiinis ako sa iyo. Ito ay hindi isang bagay na sinasadya ko hanggang sa isang araw ay nakita ko ang poot na tumagas sa gilid ko. At napagtanto kong konektado ito sa pakiramdam na walang pakialam sa akin.

Ang isyu na walang pakialam ay may kinalaman sa aking trabaho tungkol sa mismong mga katuruang ito mula sa Gabay. Mahaba na ang hilera upang makuha, muling pagsusulat ng 100 mga lektura at pag-iipon ng mga ito sa mga libro na ginagawang mas madali ang materyal na ito. Ngunit ang aking mga pagsisikap na kilalanin ang aking trabaho sa pamamagitan ng mayroon nang samahan ay higit na nabuwal sa tainga. At ito ay nakakuha ng mga string ng aking mga imahe tulad ng nakatutuwang.

Ang idinulot nito ay ang pagkapoot sa mga tao at lupong tagapamahala na may hawak sa espirituwal na mga turong lubos kong pinahahalagahan. Ngayon ay hindi masyadong espirituwal, hindi ba? Sa ilang mga punto sa aming trabaho bagaman, magkakaroon ng isang namamatay na proseso. Sa kasong ito, kinailangan kong mamatay sa katotohanan na sa anumang kadahilanan, hindi ako makikita, lalo na't yayakapin, ng Pathwork Foundation.

Ang pagkuha sa poot ay katulad ng proseso ng pagpapatawad: hindi namin ito ginagawa para sa ibang lalaki. Hindi, kapag bumili kami sa madilim na enerhiya ng Mababang Sarili, nakikipagsabwatan tayo ng kasamaan. Pinipili namin ang paghihiwalay sa halip na koneksyon, at sa huli, kami ang nakakaramdam ng kurot.

Hindi ko kinamumuhian ang samahang Pathwork—Hoy, mahal ko ang mga katuruang ito!—pero hindi ibig sabihin na ang ugali nila sa akin ay hindi nakakaapekto sa akin. Iyan ang nakakalito sa paggawa ng gawaing ito. Kailangan nating maging tapat sa pagbubukod-bukod ng ating mga Emosyonal na Reaksyon mula sa katotohanang nakakaapekto tayo sa isa't isa, kahit na hindi natin sinasadya.

Sa Karanasan ni Scott

Nang sinimulan ko talagang gawin ang aking trabaho, nagsimula ito sa isang pang-araw-araw na pagsusuri. Talagang simple ito: tumagal ng 10 minuto bago matulog at suriin ang araw. Pansinin ang mga sitwasyong nagdala ng hindi pagkakaunawaan, at itala ang mga ito. Ginawa ko ito sa loob ng tatlong buwan, at maya-maya ay naging oras na upang magsuklay sa kanila upang lumikha ng isang pinaghalong larawan ng aking mga hamon, upang makuha ang lahat sa isang pahina kung saan ko ito makikita.

Nakita kong mahirap itong gawin. Sapagkat tinatanggihan ko lang ang paglalaan ng oras upang basahin ang tatlong buwan ng aking pang-araw-araw na pagsusuri upang makakuha ng isang mas mahusay na larawan ng mga bagay. Isang bagay sa akin ang lubos na tumanggi. Nanalangin ako para sa tulong, dahil ang panloob na katigasan ng ulo ay hindi humupa sa sarili nitong.

Tungkol sa oras na ito kailangan kong maglakbay sa Wilmington, NC sa napakaikling abiso upang suportahan ang isang kagyat na problema sa pagmamanupaktura sa isang bahagi ng jet engine. Naglakbay ako sa isang maagang tagsibol Huwebes at lumakad sa pabrika ng pagmamanupaktura noong Biyernes ng umaga ng 6 ng umaga, natagpuan ko lamang ito na walang laman na mga tao. Sinara nila ang planta para sa taunang pagpapanatili sa unang pag-ikot ng paligsahan sa basketball sa NCAA, at walang nagbigay sa akin ng ulo. Kailangan kong bumalik sa Lunes ng umaga.

Dahil wala pang panahon, nakuha ko ang isang silid sa isang resort hotel sa Wrightsville Beach para sa katapusan ng linggo. Binigyan ako ng isang maluwalhating tatlong araw na katapusan ng linggo na may mainit na araw, buhangin at alon, at ang kailangan ko lang magawa ay ang pang-araw-araw na pagsasama-sama ng pagsusuri na ito. Akala ko madaling gawin dito sa beach.

Sa totoo lang, ito ay Talaga mahirap.

Nakuha ko sa ilalim ng isang payong sa beach. Hindi iyon gumana. Tapos pumunta na ako sa pool. Hindi iyon tama Pagkatapos ay lumakad ako sa tabing dagat upang ituon ang aking sarili, at subukang muli. Unang Araw: Walang nagawa. Higit pa sa parehong Sabado, at nakakapagod.

Sa wakas, noong Linggo, gumawa ako ng kataas-taasang pagsisikap at pamamaraan, kahit papaano, nalampasan ko ito. Kapansin-pansin ang listahan sa maraming paraan, at ang isa sa mga bagay dito ay isang ugali, kung minsan, sa ilang mga sitwasyon, na matigas ang ulo na tanggihan na magawa ang isang bagay. Paminsan-minsan ay kinailangan kong gumamit ng kataas-taasang pagsisikap ng kalooban upang matapos sila. Ito ay nakakaisip, ngunit hindi maikakaila. Tiyak na nariyan ito sa aking pagsisikap na makita kung ano ang nasa aking pang-araw-araw na tala ng pagsusuri.

Nakipagtulungan ako sa isang Helper upang galugarin ang mga panloob na lugar nang masigasig. Pagkalipas ng ilang taon ay nasa isang grupo ako, at nais kong gumana sa lugar na ito sa akin. Ang Helper ay nagturo sa akin upang unang madama ang karanasan sa beach, sinusubukan na magsulat. Habang ginagawa ko ito, tinanong niya ako kung saan ko naramdaman ang mga karanasang ito sa aking katawan. Nasa tiyan ko sila. Tinanong niya ako na dalhin ang aking pansin doon, at huminga sa puwang na iyon sa aking tiyan. Bigla akong bumagsak sa isang nabago na kamalayan na nagkaroon ng isang mabangis na pag-uugali: "Hindi ko gagawin ito. GAGAWIN KO. HINDI. "

Kinausap ng Helper ang bahaging ito sa akin, ngunit wala ako nito. Sinubukan niyang tanungin kung ano ang pakiramdam, kung ano ang gusto nito, at iba pa. Patuloy kong ipinahahayag ang maliit na bahagi na ito sa akin, sinasabing, “Ako. KAPANGYARIHAN. HINDI. "

Nagpatuloy ito nang ilang oras, hanggang sa biglang tanungin ng Helper, "Anong taon na?"

Sumagot ako, "1980."

Sinabi niya, “Huh. Napagtanto mo bang ito ay 2003? "

Hindi ko ginawa. Tumanggi akong umiwas sa “Ako. KAPANGYARIHAN. HINDI. "

Sa wakas sinabi niya, “Ok, hindi mo na kailangan. Maaari kang manatili doon. Oras na para pumunta ako. "

Ang bahagi ng akin na ito ay nahuli sa isang bind. Talagang tumanggi itong lumipat, ngunit ayaw iwanan. Sa wakas, sinabi nito, "Teka, huwag kang pumunta." At humingi ito ng tulong upang bumalik sa ilaw.

Pagkatapos, medyo nabigla ako sa negatibong balak ng part na ito sa akin. Gayunpaman hindi ito maikakaila. Hindi mahalaga kung ano ang tinanong dito, ang sagot ay sinadya na "HINDI!" kahit na nagdala ito ng mga hindi ginustong kahihinatnan. Iyon ang ginagawa ng Big-L Lower Self. Sinasabi nito na Hindi sa buhay. Sinasabi nito, "Hindi ko gagawin."

Ang magandang balita ay maaari itong dalhin sa kamalayan at mabago. Kapag nangyari iyon, ang lahat ng enerhiya na inilapat doon ay magagamit muli upang sabihin ang Oo sa buhay.