Itinuturo ng Gabay na ang buhay at kasiyahan ay pareho—ang mga tao ay hindi mabubuhay nang walang kasiyahan. Kaya noong, bilang mga bata, nalaman namin ang aming sarili na nakakaranas ng hindi kasiya-siyang damdamin, inilakip namin ang aming kasalukuyang kasiyahan sa hindi kasiya-siyang karanasan. Ito ang pagtawid ng kasiyahan at sakit.
Pagkatapos ay dumaan tayo sa buhay nang hindi sinasadya na muling nililikha ang parehong hindi kasiya-siyang karanasan upang maisaaktibo natin ang ating puwersa sa buhay. Ito ang dahilan kung bakit napakahirap alisin ang negatibiti—naglalaman ito ng kasiyahan.
Kung frustration ang nararamdaman, bubuo tayo ng frustration. O kung magulo ang kapaligiran, gagawa tayo ng kaguluhan. Kung ang pattern ay need-rejection-collapse, gagawa tayo ng "Nasasaktan ako—nag-collapse ako para pigilan ang sakit."
Kung naramdaman naming na-bully kami, bubuuin namin iyon. Sasaktan ang isang maton hanggang sa sumuko ang isa at makalusot sila. Ang kasiyahan ay nasa matinding pakikipag-ugnayan. Kailangan nating hanapin ang kasiyahan sa pagkawasak, nakikita kung paano tayo nakuryente ng negatibong kasiyahan.
Ang aming mga negatibong sitwasyon ay bumubuo ng mga larangan ng enerhiya. Maaaring hindi natin alam kung ano ang magiging buhay kung wala itong humuhuni sa ating paligid. Gaya ng ating kapaligiran sa pagkabata, maaari nilang maramdaman na parang ang tubig na nilalanguyan ng isda—nandiyan lang sila palagi.
Kailangan ng kaunting maturity para ma-tolerate ang isang negatibong field ng tensyon habang sinusubukang i-dismantle ito. Kung hindi, maaari tayong gumamit ng iba't ibang paraan—gaya ng pagkain, pag-inom, paninigarilyo, paggastos o pagsusugal—para manhid o makaabala sa ating sarili mula sa kanila. Ang mga pseudo-pleasures na ito ay maaaring parang panandaliang kaluwagan mula sa tensyon—at ang mga bagay na ito ay maaari pa ngang maghatid ng isang hit ng "kabuhayan"—ngunit lumilikha sila ng higit pang mga problema kung saan inaasahan nating matakasan.
Maaari nating itanong ang tanong na, "Paano ko maa-activate ang aking puwersa sa buhay?" Pagkatapos ay kailangan nating hanapin ang positibong kasiyahan dito at i-reconvert ito sa isang benign circle. Talagang makapangyarihan ang pagayon sa kalooban ng Diyos, at maaari nating linangin ang positibong kasiyahang iyon. Tulad ng sinabi ni Keith Covington, "Kapag tayo ay lumakad sa pintuan ni Cristo, tayo ang nagiging pintuan."
Matuto nang higit pa sa Buto, Kabanata 16: Kung Paano Nakapag-twit sa Kasiyahan sa Sariling Pag-ikot ng Sarili na Sakit.
Bumalik sa Pagbuhos ng Iskrip Nilalaman