Narito ang isang buod ng mga katangian ng sarili, gaya ng itinuro ng Pathwork Guide. Pansinin kung paano nagbabago ang enerhiya habang lumilipat ka mula sa isang bahagi ng sarili patungo sa isa pa. Pagkatapos ay bigyang-pansin sa iyong araw kung aling bahagi ang iyong tinutukoy. Para sa kamalayan ay isang mahalagang aspeto ng paggising at pagbabago ng ating kadiliman, o negatibiti, pabalik sa liwanag.

Spilling the Script: Isang Maigting na Patnubay sa Pag-alam sa Sarili
Sa hindi pa gumagaling na estado nito, ang pangunahing mensahe na nagmumula sa ego ay "See me, I'm better than you, love me for it."
Sa hindi pa gumagaling na estado nito, ang pangunahing mensahe na nagmumula sa ego ay "See me, I'm better than you, love me for it."

Hindi napagaling na Ego

Wala pa sa gulang
Nabubuhay sa duality: Hindi maaaring humawak ng magkasalungat
"Ako laban sa Yung isa"
"Tingnan mo ako, mas mahusay ako kaysa sa iyo, mahalin mo ako para dito."
Nakikipagkumpitensya upang maging mas mahusay kaysa sa iba
Gumagamit ng droga, mga distractions upang maiwasan, makatakas, subukang malampasan ang sarili
Hinihiling na maging master

Spilling the Script: Isang Maigting na Patnubay sa Pag-alam sa Sarili
Ang kahihiyan ay ang pakiramdam na inilalantad natin ang isang bagay na kailangan nating itago. Ito ang panlabas na layer ng ating maskara.
Ang kahihiyan ay ang pakiramdam na inilalantad natin ang isang bagay na kailangan nating itago. Ito ang panlabas na layer ng ating maskara.

kahihiyan | Panlabas na Layer ng Mask | Hindi totoo

Huwag ilantad • Dapat itago
Isang takip na umaangat nang may naaangkop na pagkakalantad
"Ako lang ang nag iisa"
"Itatanggi ako"
"Mapapahiya ako, mamamatay ako"

Spilling the Script: Isang Maigting na Patnubay sa Pag-alam sa Sarili
Ang maskara ay isang diskarte na inilaan upang makakuha ng pag-ibig at ipagtanggol laban sa sakit. Hindi rin nito ginagawa.
Ang maskara ay isang diskarte na inilaan upang makakuha ng pag-ibig at ipagtanggol laban sa sakit. Hindi rin nito ginagawa.

Maskara sa Sarili | Mga Istratehiya sa Depensa | Hindi totoo*

Ginagawa ba ang maruming gawain ng Lower Self • Nagdaragdag ng paghihiwalay
Gumagamit ng 3 panlaban laban sa pananakit ng hindi matugunan ang mga pangangailangan:
   Pagsalakay • Pagsusumite • Pag-withdraw (walang pasok)
Ang 3 diskarte sa pagtatanggol ay mga maskara: Power Mask (Attack)
    • Love Mask (Isumite) • Serenity Mask (Iwasan)
Huhusgahan ang iba para maiwasang maapektuhan sila
Mga palatandaan ng maskara: Pagkamadalian • Paglihim • Pagtanggi • Pagpapakita
Gumagamit ng pwersahang agos o bumagsak • Nagbibitiw sa kawalan ng pag-asa
Sinisisi • Ay biktima • Nagbibigay ng kapangyarihan • Walang mga hangganan
Gumagamit ng mga rasyonalisasyon • “Dapat” • Mga Palusot
Maling pagkakasala para sa pagkakaroon ng kasiyahan mula sa pagkawasak, at para sa pakikipagkumpitensya at pagmumura
Maling sakit: "Huwag mong gawin ito sa akin, buhay!"
Mga maling konklusyon: “Hindi ligtas ang magmahal” • “Kung perpekto ako, mamahalin ako.”
Imposibleng matataas na pamantayan • Perfectionism

* Ang ibig sabihin ng “Not Real” ay ito ay isang diskarte, isang manipulasyon ng buhay, na hindi pinasigla ng ating puwersa ng buhay.

Spilling the Script: Isang Maigting na Patnubay sa Pag-alam sa Sarili
Ang Little-L Lower Self ay naghihirap mula sa pagiging nakulong sa life-or-death duality, at mula sa pakiramdam na natatakot at tinanggihan.
Ang Little-L Lower Self ay naghihirap mula sa pagiging nakulong sa life-or-death duality, at mula sa pakiramdam na natatakot at tinanggihan.

Little-L Mababang Sarili | Young Split-Off Fragment | Tunay na Sarili sa Distortion | Hindi Totoong Sarili

“Hindi Ko Kaya” • Tense • Natatakot • Nababalisa
May mga immature na Emosyonal na Reaksyon
Nagtataglay ng walang malay na maling paniniwala • Hindi naramdamang sakit
Ang inner soul split ay inililipat sa mga magulang
Gusto ng 100% perpekto, eksklusibong pag-ibig • Hindi manalo
Laging gusto ang paraan nito • Nakakaramdam ng pagkabigo, tinatanggihan
Maling konklusyon: Hindi ako sapat, hindi ako mahalaga
Inilakip ang kasalukuyang kasiyahan sa sakit • Kailangang muling likhain ang masakit na kapaligiran/mga karanasan upang mabuhay
Nahuli sa duality • “Me versus the other” • Buhay o kamatayan • Walang paraan
Nararamdaman: Sakit • Walang magawa • Galit
Pinipigilan ang pananakit sa pamamagitan ng nagyeyelong damdamin • Nagiging manhid
Ang sakit ay lumilikha ng sama ng loob • Ang bata ay natatakot sa parusa para sa poot 
Ang matanda ay muling nililikha ang mga sakit sa pagkabata • Nag-react nang wala sa gulang
Vicious Circle: Rejection > Pain > Poot > Shame > Guilt > Self-Punishment > Self-Rejection...
Naglilipat ng masasakit na karanasan sa iba • Nabubuhay sa kawalan ng ulirat

Spilling the Script: Isang Maigting na Patnubay sa Pag-alam sa Sarili
Ang Big-L Lower Self ay gustong mamuno. Nangangailangan ito ng pagmamahal ngunit lumalaban sa pagbibigay. Ang intensyon nito ay manatiling nakakulong at manatiling hiwalay.
Ang Big-L Lower Self ay gustong mamuno. Nangangailangan ito ng pagmamahal ngunit lumalaban sa pagbibigay. Ang intensyon nito ay manatiling nakakulong at manatiling hiwalay.

Big-L Mas Mababang Sarili | Tunay na Sarili sa Distortion | Hindi Totoong Sarili

“I won't” • Malupit sa sarili at sa ibaMataas na sinisingil • Malupit • Hilaw
Mga Faults: Self-Will • Pride • Fear
Ang mga maling paggamit ay: “Sasaktan kita, at sasaktan kita”
Natatakot sa kahihiyan • Dapat mamuno
Istratehiya sa pamamahala: Bully • Pagtaksilan • Seduce/Reject • Magpigil
Natigil sa pagkabulag • Na-block • Manhid
Nagtatago ng mga sikreto
Demands to get love • Nagbibigay para makuha
Hindi handang bayaran ang presyo o gumawa ng pagsisikap
Sinusundan ang Path of Least Resistance
Nakakabit ng kasiyahan sa pagkasira
Bumubuo ng mga kaso laban sa iba • Maligns • Husga sa iba
Negatibiti • Bad moods • Pessimistic
Ang Hidden No-Current ay nagsasabing Hindi sa buhay
Matigas • Hindi nababaluktot • Matigas ang ulo
Itinabi • Hindi magbibigay o magbibigay sa Mapanghimagsik • Lumalaban • Mapanghamon
Panloob na kritiko • Tyrant • Biktima
Ang Negatibong Intensiyon ay manatiling hiwalay • Gumagamit ng kasinungalingan para bigyang-katwiran ang sarili
Gumagamit ng materyalismo upang maiwasan ang gawain ng pagkilala sa sarili
Gumagamit ng kalahating katotohanan upang linlangin • Lumilikha ng kalituhan
Wala sa katotohanan

Spilling the Script: Isang Maigting na Patnubay sa Pag-alam sa Sarili
Ang malusog na kaakuhan ay nangangako, gustong makakita ng mga maling akala, at handang bayaran ang presyo. Ito ay tuluyang matutunaw sa Mas Mataas na Sarili.
Ang malusog na kaakuhan ay nangangako, gustong makakita ng mga maling akala, at handang bayaran ang presyo. Ito ay tuluyang matutunaw sa Mas Mataas na Sarili.

Pinagaling si Ego

dumating sa takdang panahon
Nabubuhay sa duality: Hindi maaaring humawak ng magkasalungat
Nagdarasal na malaman ang katotohanan
Natutuklasan at nalalahad ang mga maling paniniwala
Ikinokonekta ang Higher Self sa split-off na bata
Nakaayon sa kalooban ng Diyos
Mga Pokus • Nag-commit
Surrenders • Lets go
Handang bayaran ang presyo at gumawa ng pagsisikap
Nagnanais na maging isang lingkod
Sa huli ay natunaw

Spilling the Script: Isang Maigting na Patnubay sa Pag-alam sa Sarili
Ang Mas Mataas na Sarili ay nangangailangan ng pagsasanay upang kumonekta. Ito ay puno ng kabalintunaan at nagsisilbing koneksyon.
Ang Mas Mataas na Sarili ay nangangailangan ng pagsasanay upang kumonekta. Ito ay puno ng kabalintunaan at nagsisilbing koneksyon.

Mas Mataas na Sarili | Tunay na Sarili | Totoong sarili

Ang Diyos ay nasa akin • Ako ay Liwanag
Divine spark • Inner Essence
Never comes, never goes • Just is
Mapagkakatiwalaan • Dumadaloy
Kalikasan • Buhay • Lakas ng buhay
Katapangan • Karunungan • Pagmamahal
Sagana • Malikhain • Maayos
Stream Oo-Kasalukuyan na lumilikha
Sa pagkakaisa • “Ako at ang Iba”
Binabalanse ang aktibo at receptive
Tumatanggap ng di-kasakdalan
Nakadarama ng pagsisisi sa pananakit ng iba • Nakaranas ng tunay na pagkakasala
Nakakaramdam ng sakit ng pagkabulag
Hinahayaan ang Sakit • Kalungkutan • Kalungkutan
Hawak ang magkasalungat • Hawak ang buong katotohanan • Kumportable sa kabalintunaan
Pakikiramay at responsibilidad sa sarili
Self-Autonomy at hindi makasarili
Kababaang-loob at lakas
Walang kabuluhan at katuparan
Bigay at pagtanggap
Patnubay • Intuwisyon • Inspirasyon
Transparent • Tunay • Nakikita
Kasiyahan • Kagalakan • Kagandahan • Katatawanan
Sa pagkakatugma • Sa balanse • Flexible
Handang magbigay, maglingkod
Kasalukuyan sa Ngayon
Tinatamasa ang kapayapaang higit sa lahat ng pang-unawa

Bumalik sa Nakikilala ang mga Sarves

Bumalik sa Pagbuhos ng Iskrip Nilalaman