Ang lahat ng mga tao ay may mga pagkakamali, na mga lugar sa atin na nasa pagbaluktot. Ang aming mga pagkakamali ay nagsisilbi ng paghihiwalay at hindi koneksyon, at iyon ang paraan kung paano namin nalalaman na kabilang sila sa ilalim ng payong ng Lower Self. Dahil ang mga ito ay bahagi ng domain ng Mababang Sarili, ang lahat ng aming mga pagkakamali ay nabibilang sa isa sa tatlong pangunahing mga kategorya: sariling kalooban, pagmamataas o takot.
Saklaw ng kapalaluan ang parehong mga pag-uugali ng pagiging mas mahusay kaysa sa at mas mababa sa — hindi namin kailangang gawin ang aming mga sarili na mukhang mas mahusay kaysa sa kung hindi namin naramdaman na mas mababa kami sa — at kabaligtaran ng kababaang-loob. Ang pagngangalan lamang ng kapalaluan, sa sandaling makilala natin ito, ay madalas na lahat ng kinakailangan upang mabitawan ito.
Ang takot ay nagpapalaki ng paglaban at paglaban ay nagpapalaki ng takot, kabilang ang takot sa katotohanan.
Ang takot ay isang emosyon, kaya't kung nararamdaman natin ito, nagbabago ito. Maaari nating "amoy" ito sa isa pa, ngunit sa sandaling malutas natin ang sarili natin, bubuksan nito ang aming intuwisyon. Kailangan nating malaman na "maramdaman ang takot at gawin ito pa rin," na mahalagang isang maliit na karanasan sa pagkamatay sa ego. Ang takot ay nagpapalaki ng paglaban at paglaban ay nagpapalaki ng takot, kabilang ang takot sa katotohanan na pagkatapos ay tinatanggihan ang tunay na sarili, na ang katotohanan.
Ang pag-ibig sa sarili ay isang mapilit na kasalukuyang pagpuwersa na hindi nagmula sa isang malayang kilos, ngunit sa isang pakiramdam ng "Dapat, dapat, dapat, dapat." Ito ay isang mababaw na kasalukuyang pag-igting, pagkabalisa at pagtulak. Ang malusog na kalooban ay malaya at nakakarelaks, kumikilos alang-alang sa katotohanan at integridad.
Ang triad na ito ay maaaring laging matagpuan, kaya kapag nakilala namin ang isang pagkakamali sa isa sa mga lugar na ito, makasisiguro kaming ang dalawa pa ay nagkukubli sa malapit. Palaging mabuti na maghanap para sa lahat ng tatlong beses na makilala natin ang anumang pagkakamali. Ayon sa isa Uri ng Pagkatao, ang isa sa mga ito ay malamang na pinakamadaling hanapin: pag-ibig sa sarili para sa Uri ng Will, pagmamataas para sa Uri ng Dahilan, at takot sa Uri ng Emosyon.
Ang susi sa paggawa ng trabahong ito ay upang malaman upang makilala ang mga lugar ng pagbaluktot sa loob ng ating sarili, ngunit hindi makilala sa kanila. Anuman ito, hindi lahat tayo. At tiyak na hindi ito ang pangunahing kakanyahan ng kung sino tayo.
Matuto nang higit pa sa Buto, Kabanata 12: Pag-alam sa Katotohanan tungkol sa Ating Sarili, Kasama ang aming Mga Pagkakamali, at Kabanata 13: Ang Ubiquitous Faults of Self-Will, Pride at Fear.
Pagharap sa Aming Mga Takot
Tingnan natin nang mas malapit ang ating takot. Bagama't totoo kailangan nating tumayo para sa ating sarili — kahit na ipagtanggol ang ating sarili, kung kinakailangan — hindi natin kailangang matakot na gawin ito. Higit sa puntong ito, ang aming takot na pumipigil sa amin na gawin ito nang mabisa.
Ang takot ay ang pakiramdam sa ating bituka na nagsasabi sa atin na may masasaktan tayo. It casts a net over everything we see, looking for a scene na somehow reminiscent of something hurtful that happened back when, probably in our childhood. "Aha," sabi nito, "Nakita ko na. Kita mo, kailangan ko ang takot ko para mapanatili akong ligtas.”
Kapag nakatira kami sa takot, tumatakbo kami sa isang half-fried system.
Gamit ang ganitong uri ng diskarte sa pagtatanggol, naglalakad kami sa buhay sa isang kawalan ng ulirat, nakikita ang mundo sa pamamagitan ng isang hypersensitive filter. Ang tuluy-tuloy na pag-ping sa lahat ng bagay na tumatawid sa aming landas ay nagpapanatili sa aming system na semi-alerto, at pinapanatili kami sa isang mataas na estado ng pinaghihinalaang stress. Ang aming pisikal na katawan ay sumali sa pamamaril na ito para sa mga nakakasakit na bagay sa pamamagitan ng patuloy na pagtatapon ng mababang dosis ng cortisol sa aming dugo. Kung sakali. Kasi, hindi mo alam. Maaaring kailanganin natin ito. Sa anumang sandali.
Ngunit ang cortisol ay gumagawa ng mga bagay sa katawan, tulad ng pagbawas ng pagbuo ng buto-isipin: osteoporosis-at pagpapahina ng immune system-isipin: magkasakit. Mas masahol pa, dapat ba nating hanapin ang ating sarili na nangangailangan ng ating bigay ng Diyos na kakayahang mag-isip at ipagtanggol ang ating mga sarili sa isang tunay na hindi ligtas na sitwasyon, lahat ng "paghahanda" na ito ay gumawa sa atin ng mas kaunting kakayahan. Dahil kapag nabubuhay tayo sa takot, tumatakbo kami sa isang half-fried system.
Ang takot ay nagmumula sa bahaging iyon ng ating mga sarili na nais na manatili kaming magkahiwalay, at upang manatiling takot. Bumubulong sa aming tainga ang Mababang Sarili tungkol sa isang nakaraan na sumasagi sa amin, at ginagamit ito upang hindi kami makamit sa aming kasalukuyang katotohanan. Pinakikinabangan nito ang ating sariling nakabaon na maling konklusyon upang ang aming mga pag-uugali at pagkilos ay sanhi ng mga halimaw na matupad.
Ito ang paraan kung paano namin nilikha ang aming sariling nakakatakot na katotohanan, pagkatapos ay tumalikod at inaangkin na ang aming takot ang nagpapanatiling ligtas sa amin. Ang daan ay sa pamamagitan ng paghahanap ng lakas ng loob upang harapin ang mga multo ng ating sariling nakatagong masakit na nakaraan. Dapat nating malutas ang ating mga takot kung nais nating mapatay ang pagkabalisa sa ating gat.
Dagdagan ang nalalaman tungkol sa pagharap sa takot sa BLINDED BY FEAR: Mga Pananaw mula sa Patnubay sa Pathwork sa Paano Makaharap ang aming Mga Takot.
Paghahanap ng Banal na Kakanyahan ng isang Pagkamali
Marahil ang pinakamahalagang bagay na dapat malaman tungkol sa aming mga pagkakamali ay palagi silang isang pagbaluktot ng isang orihinal na banal na kakanyahan. Ang pagmamataas, takot at pagmamay-ari ng sarili na likas sa bawat tao ay kalaunan ay magbibigay daan sa kababaang-loob, pag-ibig at pagpayag na gawin ang kalooban ng Diyos sa lahat ng mga aspeto. Kaya nais naming hubarin ang mga ito at ibalik ang mga ito sa kanilang orihinal na kaluwalhatian. Ang mga sumusunod ay ilang mga negatibong katangian at kanilang orihinal na banal na kakanyahan:
Paglaban; Magkagulo; Pagkatigas ng ulo; Tigas | Ang pagiging nakasentro sa loob; Ang pagiging matatag, mapagpipilit sa sarili at nakatayo sa aming sariling lupa; Ang pagiging ligtas sa sarili nating sarili, sa halip na patuloy na ma-sway at maimpluwensyahan ng iba at sa gayon ay mawala ang awtonomiya.
Paghimagsik; Laban sa awtoridad | Tapang at kalayaan; Isang espiritu ng pakikipaglaban laban sa pagsuko sa pagsunod.
Pag-abuso sa kapangyarihan, ng isang posisyon ng awtoridad | Tunay na pamumuno, na nangangahulugang pagkuha ng responsibilidad at pagbabayad ng presyo para sa pamumuno.
Hatulan ang iba | Mahusay na kakayahan upang makilala, upang makilala; Matapat at nakabubuti na makita ang katotohanan sa ating sarili, na may matalas na pang-unawa sa iba; Pagkilala.
Kulang sa pananampalataya; Ayokong maniwala sa Diyos | Malusog, makatotohanang pag-uugali hinggil sa responsibilidad sa sarili at pagtitiwala sa sarili; Alamin na walang awtoridad na gagawa nito para sa atin; Pagsuko ng kaakuhan sa mas malalim, mas matalino na Diyos na Magkaroon ng tunay na pagkamakasarili, awtonomiya, kalayaan; Handa na panatilihing bukas ang lahat ng mga pinto sa paghahanap para sa katotohanan.
Takot; Pagkabalisa | Pag-iingat Kamalayan na ang isang bagay ay mali; Ang pagkabalisa ay isang sukatan na nagsasabi sa amin ng isang bagay na pinipigilan na hindi namin nais na makita.
Iwasang mapanagutan ang buhay ng isang tao | Kalidad ng pagpapaalam at pag-agos ng daloy, ng hindi pagpapaalam sa kontrol ng kaakuhan na kunin at tanggalin ang walang hanggang daloy ng pagiging; Hindi masikip at masikip at sobrang aktibo sa mga pwersang kaakuhan; Pagbibigay at pagsuko sa daloy ng pagiging.
Paglalaro ng biktima na laro; Pagpapalaya ng sarili sa kapinsalaan na nagkasala ng iba | Ang pananabik sa perpektong estado na nilalaman ng aming nilalaman, na kung saan ay hindi isang nakapirming pagiging perpekto, ngunit ang palaging gumagalaw, nagbabago ng pagiging perpekto ng pinakaloob na kaluluwa.
Kakayahan; Makasarili; Nais na maging sentro ng pansin; Kawalang-kabuluhan; Egotism | Nakasentro sa loob ng ating banal na sarili, hindi ang pinaghiwalay na ego; Ang pagiging pinakamahusay na maaari tayong maging.
Inaalis ang iyong sarili; Ang pagiging "cool;" Nagpapanggap na naiiba | Pag-iingat sa sarili, pagkakaroon ng sarili, walang kinikilingan, katahimikan; Nakakatugma na balanse sa pagitan ng matalik na pagbabahagi at pag-iisa upang mag-refuel mula sa loob.
Kung hindi natin namamalayan ang ating mga pagkakamali, o pagkukulang sa character, isaalang-alang ito ng isang magandang pagkakataon upang masimulang makilala nang mas mabuti ang ating sarili. Maaari nating gawin ang gawaing ito ng pagtuklas sa sarili sa pamamagitan ng pagtatanong sa isang taong nakakakilala sa atin nang maupo at sabihin sa amin kung ano sa palagay nila ang aming mabubuting katangian, pati na rin ang aming mga pagkakamali.
Ito ay tunay na isang sagradong regalo kung ang isang tao ay nais na kumuha ng panganib na mahulog sa naturang katapatan sa amin. Kailangan nating gawin ang ating makakaya upang makatanggap lamang, nang walang pagtatanggol o pagbawi. At alamin na ang ilan sa mga isyu ng iba ay maaaring pangkulay ng ilan sa kanilang sinasabi. Gayunpaman, kung ano ang isang regalo na ipinapakita kung paano kami nakikita ng iba.
Ang aming malalim na nakabaon na pagkakamali ay kasama namin ng maraming mga habang buhay, kaya't hindi sila matunaw sa isang araw. At hindi nila malulutas ang kanilang mga sarili dahil lamang sa alam natin ang tungkol sa kanila. Kailangan nating dalhin ang ating malusog na hangarin na alamin ang sitwasyon, kinikilala ang mga ito sa pagkilos at paggawa ng mga hakbang upang makagawa ng isa pang pagpipilian. Ang paggawa nito ay nangangailangan ng mahigpit na pagiging tapat sa sarili.
"Ang aming pinakadakilang kaluwalhatian ay hindi kailanman hindi bumabagsak, kundi sa pagtaas tuwing mahulog tayo."
- Confucius
Sa pagdaan namin sa aming listahan ng mga pagkakamali, makikita natin na hindi talaga namin gusto ang ilan sa kanila. Ngunit ang iba, nagmamalasakit tayo sa ilang paraan. Kapag nakita natin ang gayong pagkakabit, maaari nating tanungin: "Ano ang magiging reaksyon ko kung ang ibang tao ay nagpapakita ng parehong kasalanan, alinman sa parehong paraan o marahil sa isang bahagyang naiibang paraan?"
Sa katunayan, madalas tayong naiirita kapag may ibang nagpapakita ng parehong kasalanan na medyo ipinagmamalaki natin. Makakatulong ito na paluwagin ang pagmamataas na kinukuha natin sa ating kasalanan. Tinatanggal din natin ang pagmamalaki sa ating sarili kapag mayroon tayong lakas ng loob na madapa ng libu-libong beses sa magkatulad na mga pagkakamali at magpakailanman maiangat ang ating sarili upang subukang muli. Pagkatapos tayo ay tunay na nasa landas na ito.
Bumalik sa Pagbuhos ng Iskrip Nilalaman
