Habang ginagawa natin ang gawaing ito, malalaman natin, sa pamamagitan ng sarili nating mga karanasan, na ang ating nararanasan ay repleksyon ng ating pinaniniwalaan. Magkakaroon tayo ng "kaalaman" na ito dahil isasama natin ang katotohanang ito, at hindi lamang malalaman ang tungkol dito. Ang isa pang katotohanan na maaari nating malaman ay ang buhay ay sagana. Kung hindi iyan ang ating kasalukuyang karanasan, hindi natin maaaring hilingin lamang ang gusto natin. Dapat nating alisin ang mga sagabal, na kinabibilangan ng mga larawan, mga pagkakamali at negatibong intensyon. Ang mga tool para sa paggawa nito ay panalangin at pagmumuni-muni.

Ang makabuluhang pagninilay ay isang paraan upang: suriin, subukan at hamunin ang ating mga konsepto; hanapin ang katotohanan at ayusin ang ating mga ideya at layunin dito; at dalisayin ang ating mga damdamin sa pamamagitan ng pagdaan sa mga ito. At maaari pa nga tayong gumamit ng pagmumuni-muni para alisan ng takip kung ano ang dapat nating pagnilayan, o upang makatulong na maalis kung ano ang pumipigil sa atin sa pagmumuni-muni.

Habang sumusulong tayo sa iba't ibang yugto ng ating paglalakbay, umuunlad ang ating kaugnayan sa panalangin at pagninilay-nilay. Nagsisimula tayo sa isang lugar ng pagiging walang kamalayan, kung saan walang panalangin at walang konsepto ng Diyos. Habang nagsisimula tayong gumising at mausisa tungkol sa buhay, ang ating iniisip ay ang panalangin at pagmumuni-muni.

Lumipat tayo sa isang pagsasakatuparan ng isang pinakamataas na katalinuhan, marahil mula sa pagkamangha sa agham o kalikasan. Dito natin nararanasan ang paghanga na isang uri ng pagsamba. Siyempre, ang mga pag-unlad na ito ay hindi linear.

Sa ganitong pakiramdam ng Diyos sa labas ng ating sarili, nakakaranas tayo ng kalituhan, kawalan ng gulang, at pakiramdam ng kakulangan na nagdudulot ng takot, pagkapit, kawalan ng kakayahan, pagnanasa at kasakiman. Ang ating mga panalangin ay mga petisyon sa Diyos na ito sa labas natin.

Mula rito ay lumipat tayo sa isang mas malayang yugto ng ateismo. Walang panalangin sa Diyos, ngunit maaari nating tingnan ang ating sarili ng taos-puso. O maaari tayong makatakas kapwa sa Diyos at sa sarili sa pamamagitan ng kawalan ng pananagutan.

Unti-unti nating hinarap ang sarili at nagkakaroon ng kamalayan sa sarili. Mayroong higit na katapatan sa sarili at nagiging alerto tayo sa ating pagtutol, na inilalantad ang nakakahiya. Ang lahat ng ito ay lumilikha ng isang saloobin na ang panalangin. Dahan-dahan tayong dumarating sa isang estado ng pagiging, nabubuhay sa walang hanggang Ngayon na may pagmamahal at kamalayan sa Diyos. Ito ang natural na kinalabasan ng pagharap sa sarili.

Ang paglikha ay nangangailangan ng pagkakaroon ng parehong aktibo at pasibo na mga prinsipyo. Ang aktibo ay panlalaki at ito ang "gawin itong mangyari" na enerhiya. Ang passive, o receptive, ay pambabae at ito ay ang "hayaan itong mangyari" na enerhiya. Parehong kailangan para mangyari ang paglikha. Kaya't upang magamit ang panalangin at pagninilay-nilay upang lumikha, dapat nating pagsamahin ang matalinong pag-iisip, na siyang aktibong panalangin, na may pagpapahinga at pakikinig sa banal, na siyang receptive meditation.

Maaari tayong matuto ng konsentrasyon at disiplina sa aktibong estado ng panalangin, nililinis ang ating mga iniisip at nagiging malinaw kung ano ang gusto nating tulong. Ginagawa natin ito sa pamamagitan ng pagtingin sa bawat hindi pagkakasundo, gaano man kababa, at pagtatanong: Saan ako nagkaroon ng negatibong damdamin? Anong naramdaman ko? Bakit ko naramdaman yun?

Pagkatapos ay ginagamit namin ang mga katangiang ito ng konsentrasyon at disiplina upang maupo sa katahimikan at kawalan ng laman ng pagmumuni-muni, pakikinig. Upang maging balanse, dapat nating palaging ituon ang ating pagtuon sa isa na pinakamahirap.

Apat na Hakbang para sa Panalangin at Pagninilay

Pagkaunawa | Aktibo

• Linawin ang mga kaisipan; alisin ang mga hadlang.
• Mag-isip ng mga bagong posibilidad.
• Harapin ang katotohanan, pakiramdaman.

Impress Soul Substance | Receptive

• Mamahinga ang panloob na kalooban; alisin ang mga depensa.
• Alisan ng takip ang walang malay na agos.
• Hayaang lumabas ang panloob na katotohanan, pag-ibig, karunungan.
• Ilagay ang isang buto at hayaang tumubo.
  • Huwag guluhin ito ng pagdududa, takot, kawalan ng pasensya.

Paggunita

• Pakiramdam ang ating sarili sa estado na gusto nating marating.
  • Nang walang mga detalye

Pananampalataya

• Hindi mo ito maipapatong.
• Magkaroon ng pasensya at suriin ang mga pagdududa.

“Manatiling tahimik at sabihin ang mga salitang ito sa loob ng iyong sarili: Manahimik at kilalanin na Ako ang Diyos, ang pinakamataas na kapangyarihan. Makinig sa kapangyarihang ito sa loob, sa presensyang ito at sa mga intensyon na ito. Ako ay Diyos, lahat ay Diyos. Ang Diyos ang lahat, sa lahat ng bagay na nabubuhay at gumagalaw, na humihinga at nakakaalam, na nararamdaman at naroroon.

Ang Diyos sa akin ay may kapangyarihang ipabatid sa pinaghiwalay na maliit na kaakuhan ang sukdulang kapangyarihan upang pagsamahin ang kaakuhan na ito. May posibilidad akong maramdaman ang lahat ng nararamdaman ko—na harapin at pangasiwaan ang lahat ng nararamdaman ko. Ang posibilidad na ito ay naroon sa akin, at alam kong ang potensyal na ito ay maisasakatuparan sa sandaling malaman ko ito. At pinipili ko na ngayong malaman na kaya kong mabuhay; Mayroon akong lakas na maging mahina at mahina.

Kaya ko na kayang tanggapin ang pagiging manhid ko ngayon, ang insecurities ko, ang feeling state at ang nonfeeling state ko. At kaya kong makinig sa ganitong estado at maghintay. Kaya kong tumahimik at makiramdam sa akin. At maaari akong tumahimik at marinig ang aking superyor na katalinuhan, ang katalinuhan ng Diyos, na nagtuturo sa akin. Maaari kong itatag ang contact na ito.

Babayaran ko ang presyo sa pamamagitan ng pagbibigay ng pinakamahusay na mayroon ako at ako sa buhay. At mabubuhay ako nang tapat sa pagnanais na ibigay ang pinakamahusay. Para sa gayon ay matatanggap ko ang pinakamahusay na walang kilabot. Hindi ako natatakot na i-invest ang pinakamahusay sa aking sarili sa buhay."

– Ang Pathwork Guide sa Q&A #201

Matuto nang higit pa sa Perlas, Kabanata 2: Pagbasa Sa Pagitan ng Mga Linya ng Panalangin ng Panginoon, at sa Buto, Kabanata 18: Paano Gumamit ng Pagninilay upang Lumikha ng isang Mas Mahusay na Buhay.

Bago tayo mapuno ng masaya, positibong paglikha, dapat nating alisin sa ating sarili ang ating negatibiti at ang pamamahala ng maliit na kaakuhan. Ang kaisipang ego, na siyang sarili na madalas nating nakikilala, ay pinapanatili ng "aktibidad" kung saan sinusubukan nitong mag-ipon ng kaalaman at maging kontrolado. Ito ay samakatuwid ay natatakot sa kawalan ng laman, dahil sa kawalan ng laman, ito ay wala.

Sa isang espirituwal na landas, sa kalaunan ay kailangan nating harapin ang takot na ito. Kung hindi natin gagawin, patuloy nating linlangin ang ating sarili sa likas na katangian ng realidad—at sa sukdulang kalikasan ng tunay na sarili.

Ngunit sa halip, madalas nating nakikilala ang pagiging abala ng isip, at napagkakamalang kawalan ng abala ang kawalan ng laman. May tatlong kabalintunaan na dapat tanggapin para maganap ang paglikha:

1. Kung hindi matitiis ng isang tao ang kawalan ng laman, hinding-hindi siya mapupuno.
2. Ang isa ay dapat na umaasa at tumanggap nang walang mga naisip na ideya o nagnanais na pag-iisip.
3. Ang isa ay kailangang maging tiyak sa kanyang pananabik at mga inaasahan, ngunit ang pagtitiyak na ito ay dapat na magaan at neutral.

Matuto nang higit pa sa Pagkatapos ng Ego, Kabanata 12: Lumilikha mula sa Kalamangan, at Kabanata 17: Panloob na Puwang, Nakatuon ang Pagkabukod

Susunod na Kabanata

Bumalik sa Pagbuhos ng Iskrip Nilalaman