Pagninilay-nilay

Ano ito?

Ang meditasyon ay ang sinasadyang pagsasagawa ng pagiging mulat sa kung ano ang kasalukuyang totoo sa atin—kabilang na ang mga kasinungalingan na pinaniniwalaan pa rin natin—upang maiayon natin ang ating mga sarili sa banal na batas.

Bakit mahalaga ito

Ang meditasyon ay hindi isang pagtakas sa buhay. Ito ay kung paano tayo sinasadyang nakikipagtulungan sa malikhaing proseso ng buhay.

mula sa Buto

~ 1 ~

Ang pinakamahusay na paraan upang makapagsimula ay ang sabihin sa ating pagmumuni-muni na gusto nating maramdaman ang anumang nakakulong sa loob. Ang ating layunin ay alisin sa ating mga sarili ang pag-aaksaya na ito. Pagkatapos ay lilitaw ang gabay, kapwa mula sa ating sarili at mula sa iba.

Makakatulong ito sa atin sa ating mga personal na sitwasyon. ( Kabanata 3 )

~ 2 ~

Kung gayon, ang ating layunin ay pag-isahin ang ating mga sarili at ibalik ang ating kabuuan. Ginagawa natin ito sa pamamagitan ng pagsasama-sama ng mga aspeto ng Mababang Sarili na nananatili sa pagkakahiwalay.

Makakatulong na maunawaan na dito tayo patungo sa pagmumuni-muni . ( Kabanata 18 )

~ 3 ~

Ang meditasyon ay isang kasangkapan na magagamit natin para sa sinasadya at may kamalayang paglikha. Tunay nga, isa ito sa mga pinakamakapangyarihan at malikhaing bagay na magagawa natin. ( Kabanata 18 )

~ 4 ~

Maraming tao ang sumusuko sa meditasyon dahil tila hindi ito gumagana. Ang hindi nila isinasaalang-alang ay ang kahalagahan ng kung ano ang nakatago sa kanilang walang malay...

Sa madaling salita, ang meditasyon ay nag-aalok sa atin ng isang kahanga-hangang pagkakataon upang matuklasan kung saan at paano natin nilalabanan ang pagkuha ng ating gusto. Ang layunin ay isuko ang pagtutol, hindi ang pagsuko sa meditasyon na nagtuturo nito sa atin. ( Kabanata 18 )

~ 5 ~

Ang ikaapat na yugto ng pagmumuni-muni ay ang pananampalataya. Hindi ito isang bagay na maaari nating pilitin; ang pananampalataya ay hindi isang gawa ng kagustuhan. Ang pagtatangkang ipatong ang pangarap na pananampalataya sa ibabaw ng mga ulap ng pagdududa ay hindi tapat. ( Kabanata 18 )

~ 6 ~

May ilang mga espirituwal na batas patungkol sa pagmumuni-muni … Isa sa mga pinakamahalagang batas, na matatagpuan din sa Banal na Kasulatan, ay nagsasaad na “ayon sa iyong paniniwala, mararanasan mo.” ( Kabanata 18 )

~ 7 ~

Kapag malaya na ang ating Tunay na Sarili, bawat pag-iisip at damdamin ay magiging isang malikhaing gawain ng pagmumuni-muni . ( Kabanata 18 )

Magpatuloy sa : Kamalayan • Panloob na Bata • Walang Malay