Panlakad
Panlakad
Kabanata 47
Pagkarga
/

Ang lahat ng negosyong ito sa pakikipag-date ay hinihimok ang isang tao na manatiling maayos. Ngunit sa totoo lang, malamang na gagawin ko pa rin iyon. Matapos maipanganak ang aking pangalawang anak, nag-morphed ako mula sa paggawa ng aerobics gamit ang mga video sa pag-eehersisyo hanggang sa pagpunta sa loob ng 25 minutong pagpapatakbo ng tatlong umaga sa isang linggo. Noong 2009, pinagsama ko ang isang oras ng power yoga kasama ang isang Rodney Yee DVD sa halo. Pinahahalagahan ko ang pagiging kumpleto ng kahabaan, ang pang-itaas na toning, at ang kakayahang umangkop ng pag-on ng makina sa tuwing naaangkop sa aking abalang iskedyul ...