Kaya't pag-usapan natin ang tungkol sa sakit, at higit sa lahat kung paano matunaw ang sakit ... Ang klima na aming lumaki ay apektado sa amin — ito ay tulad ng patuloy na pagtanggap ng isang maliit na pagkabigla ... Kami ay nagdusa at naniniwala na ang aming pagdurusa ay hindi nababago, na kinondisyon sa amin upang lumikha ng mga panlaban - lubos na mapanirang mga pattern.

Pinigilan namin ang orihinal na pagkabigo at sakit na hindi namin kayang harapin. Bagama't inalis namin ito sa aming kamalayan, umuusok pa rin ito sa walang malay na isipan...Ang aming mga mekanismo ng pagtatanggol sa pagsalakay, pagsusumite at/o pag-withdraw ay ganap na nabuo...Ang aming mga imahe ay isa ring paraan ng pagtatanggol. Ang mga ito ay idinisenyo upang labanan ang mga masasakit na karanasan sa pamamagitan ng pagtatayo ng isang matibay na pader na ganap na itinayo mula sa mga maling konklusyon...

Para sa amin na nagpasyang sumali sa palsipikong solusyon sa pag-atras, ipinagtatanggol namin ang ating sarili laban sa masaktan ... Mga dolyar sa mga donut, kung ang aming diskarte ay gawing sadyang mahina ang ating sarili, talagang hinahangad nating panginoonin ang ating sarili sa iba… Ito ay payak upang makita na ang pagiging mahina ay halos hindi nakakapinsala; hindi ito nasasaktan kahit kanino mang mas mababa kaysa sa tuwirang pagdomina ... Sa bawat kaso, sinasaktan namin ang iba habang dinhadhad ang asin sa aming sariling mga sugat…

Salamat sa batas ng sanhi at bunga, ang pananakit sa iba ay hindi isang zero-sum game; magkakaroon ng mga kahihinatnan. Kaya't hindi lamang tayo nagawa upang mapagaan ang orihinal na sakit, naimbitahan namin ang higit pa rito. Magaling na trabaho, lahat ... Sa halip na talikuran ang aming mga pseudo-solusyong solusyon, ibabalot natin ito sa aming ideyal na imahen sa sarili, na ang agenda ay gawin tayong mas mahusay sa pakiramdam kaysa sa iba pa ... Dahil ang likas na ideyalidad na sarili ay pagkakamali at pagkukunwari — kumikilos tayo perpekto dahil hindi tayo maaaring maging perpekto — nararamdaman nating napalayo sa ating sarili, sa iba at sa buhay. Ang isa pang nagwagi, kung magkakaroon man ng isa… Mapagtanto natin na ang sakit ay nararamdamang higit na mas mahusay kaysa sa mawalay mula sa ating sarili at manhid ...

Kapag napagdaanan na natin ang lahat ng ito, tinatanggal ang ating panloob na balon ng kung ano ang luma at wala pa sa gulang, pagkatapos ay ang mga nakabubuo na mga pattern ay maaaring makahanap ng isang matibay na pundasyon ... Anuman ang dapat nating paglalakbay ay isang lumalaking sakit na magdadala sa amin sa aming huling patutunguhan: isang malakas, sarili -Matibay, buong buhay. Sa huli, ang kabayaran ay talagang nagkakahalaga ng lahat ng pagsisikap ... Kapag natutunan natin na makayanan ang mga hindi magandang nangyari at maling hakbangin, wala silang kapangyarihan na masira tayo ...

Ngunit ang napakasakit sa kasalukuyan ay talagang ang sakit ng pakiramdam na hindi natupad ngayon, na resulta ng aming hindi matagumpay na mapanirang mga pattern...Spoiler alert, narito ang hahanapin namin. Sa ilalim ng lahat ng aming iba't ibang "proteksiyon" na mga layer ay isang tumpok ng mga hindi natutugunan na mga pangangailangan na wala kaming ideya tungkol sa...Tandaan, ang pangangailangan ng pag-ibig ay hindi pambata o wala pa sa gulang, per se. Kaya lang kapag tumanggi tayong lumago sa ating kakayahang magbigay ng pagmamahal na ikinukulong natin at tinatakpan ang ating tunay na pangangailangan na tumanggap ng pag-ibig...Nakikita natin ngayon na walang masamang Diyos ang nagpaparusa sa atin o nagpapabaya sa atin. Dinala namin ang aming mga problema sa aming sarili sa pamamagitan ng aming sariling hindi makatotohanang mga pagtatangka na tumakas. Kaya kung ginawa namin iyon, maaari naming gawin ang isang bagay na iba.

Susunod na Kabanata ng Nutshells

Bumalik sa Nutshells Nilalaman

Bumalik sa Buto Nilalaman

Basahin ang Orihinal na Pathwork^® Lecture: # 100 Nakikilala ang Sakit ng Mga Nakakasirang pattern