Ang gawain ng panloob na paglaki, na kung saan ay kinakailangan para sa pagbabago ng aming negatibong kalooban, ay mahirap lamang sapagkat ang pag-iisip ay nawala sa kanyang paraan at nahuli sa isang maze. Ang pagkalito nito, sanhi ng paghati sa pagitan ng aming may malay na mga hangarin at sa mga mananatiling wala sa paningin sa walang malay - dalawang bagay na pumupunta sa dalawang kabaligtaran na direksyon - gumugulo sa aming kalooban.
Kapag una kaming nag-out sa isang landas ng personal na pag-unlad, alam lamang natin ang aming may malay na mga hangarin. Inilalagay namin ang bawat kakulangan sa balikat ng bum luck, o sa ibang tao. Hindi pa namin alam na ang tanging pumipigil sa anumang katuparan ay tayo. Kahit na kapag nagsimula kaming makakuha ng isang sulyap sa aming panloob na agenda, hindi namin maisip na ang isang tunay na panloob na Walang umiiral sa loob. At na nagpapanggap lamang na nasa tabi namin.
Ang ideyang ito na mayroon kaming sariling mga panloob na dahilan para tanggihan ang ating sarili kung ano ang masigasig nating pagsisikap na mahirap tanggapin. Kakailanganin naming maghanap ng isang paraan upang kumonekta sa walang laman na panloob na tinig kung inaasahan naming mahukay ang totoong nangyayari. Hindi posible ang pagsasama maliban at hanggang sa pagalingin namin ang paghati na ito.
Kapansin-pansin, nakikipaglaban tayo na magkaroon ng kamalayan ng paghati na ito halos kasing dami, kung hindi hihigit sa, nilalabanan natin ang mapanirang na nagtutulak dito. Ito ay gayon, kahit na ang simpleng kamalayan ay nagdadala ng matinding kaluwagan. Whoosh Dumating ang isang nakakapreskong alon ng psychic energy. Kaya tungkol saan ang pagtutol na ito?
Kaya, narito ang bagay na hindi namin nais na malaman: kami ang nakikipaglaban sa gusto natin. At ayaw naming makita ito. Mas hindi natin namamalayan ang isang bagay, mas mahirap nating ipaglaban ito sa ibabaw. Naging kami ay galit, galit, mapait at maigting. O pinutol namin ang buong bagay, pinapawi ang aming pandama at pinipiga ang aming pananabik.
Ngunit seryoso — ano pa ang dapat nating gawin?
Kailangan nating malutas ang maraming mga layer ng kamalayan ng tao. Kailangan nating maunawaan ang teorya sa abot ng ating makakaya, kahit na sa ating makatuwiran na pag-iisip, ang ilan sa mga ito ay maaaring sa una ay tunog na walang katuturan. Ibig kong sabihin, sinasabi mo sa akin na mayroon akong negatibong panloob na kalooban—kapag may makakakita kung gaano ko kakayanin ito?
Hindi ito maaaring bigyang diin: kung gaano tayo masigasig na nagsusumikap para sa isang bagay, mas mababa ang tiwala nating makukuha natin ito. At ito ang patunay na positibo na ang isang malaking panloob na Walang umiiral. Maaari nating ikiling sa panlabas na mga windmill buong araw, sinusubukan na umiwas ang mga bloke. Ngunit mas makakabuti tayo kung huminahon tayo at susubukan na alisan ng takip ang panloob na pagtanggi. Dito namin hinaharangan ang aming sariling galit na panlabas na hangarin.
Habang hindi nito mapapawi ang lahat ng aming pagkabigo, ibabagsak nito ang isang peg, na natutuklasan lamang para sa ating sarili na marahil ay may bagay sa ideyang ito. Ngunit pagkatapos ay may posibilidad kaming makaalis sa puntong ito. Kakaibang sapat, alam ang tungkol sa isang ganap na walang katwiran, mapanirang sarili na bahagi ng ating sarili ay hindi gumagawa ng isang sumpain na bagay upang pigilan ito. Kahit na naayos na namin ang aming mga maling konklusyon tungkol sa buhay. Kahit na matapos namin ang aming hindi makatarungang takot. Hindi. Hindi sumusuko.
Oo naman, niluwagan namin ang ilang lug nuts. Nagbigay kami ng kaunting lakas at hindi kami masyadong nagsisi at nag-aakusa sa iba. Maaaring ngayon, gayunpaman, ibaling ang fire hose ng sisihin sa sarili at pag-akusa sa sarili sa ating sarili. At nag-iipon kami sa ilang paghuhusga para sa hindi kakayahang i-flip itong No-current sa isang Oo-current. Ito ay nakakapagtaka.
Kapag nakaharap sa isang panloob na Walang-kasalukuyan, kakailanganin namin ng ilang seryosong tulong upang paikutin ito. Ito ay uri ng tulad ng pagliko ng isang sasakyang pandigma; ito ay babagal ng dahan-dahan, gaano man natin pilit na bilisan ang proseso.
Alam ng ilan sa atin kung ano ang kulang sa ating buhay at kung gaano tayo nagdurusa dito. Ang iba sa atin ay walang ideya tungkol sa kung ano ang ating hinahanap o kung ano ang ating mga pangangailangan, kaya hindi tayo direktang nagdurusa sa pakiramdam na hindi natutugunan. Walang baligtad sa huli. Ang aming mga sensibilidad ngayon ay napakapurol na lumikha kami ng higit na pag-iisa sa sarili para sa ating sarili. Hindi pa tayo gaanong buhay at kakailanganing gumawa ng ilang trabaho para lamang mahanap ang patong ng pananabik at magkaroon ito ng kamalayan.
Kung nahahanap natin ang ating sarili sa sitwasyong ito, kailangan nating makinig sa ating sarili habang tinatanong natin: "Ano ang gusto ko? Ano ang kulang? Natutupad ba ako hangga't gusto kong maging? Malalim sa loob, maaari ko bang madama na mas posible kaysa sa payagan kong maranasan ang aking sarili? ”
Kung naupo kami kasama ang mga katanungang ito sa pamamagitan, maaari nating makita ang mga nagpapatunay na mga bahagi sa loob ng nagsasabing Oo, at tinatanggihan ang mga bahagi na nagsasabing Hindi. Maaari pa kaming magkaroon ng isang bahagi ng pagtanggi na nagsasabing Hindi sa pag-uudyok. At huwag ipalagay na ang nagpapatunay na bahagi ay palaging landing sa gilid ng kalusugan, pag-ibig, paglawak, paglago o katuparan. Halimbawa, maririnig natin ang isang boses na nagpapatunay na ang isang pagpipilian sa karera ay ganap na katanggap-tanggap at "tama." Ngunit siguro hindi ito tama para sa atin. Sa kasong ito, ang tinig na boses ay maaaring magmula sa pinakamaganda, pinakamatalinong bahagi ng sarili. Ang bagay na ito ay nagiging mahirap. Paulit-ulit, magandang mabagal.
Maaari naming gamitin ang diskarteng ito patungkol sa anumang salungatan sa buhay na mahirap lutasin. Ang unang hakbang ay palaging darating sa isang malinaw na kamalayan tungkol sa kung paano natin sasabihing Hindi sa aming pinakamamahal na hangarin. Kailangan nating magtala sa ating pag-unawa sa mga bagay, at ipagkatiwala ang ating sarili. Ito ang aming bahagi sa mutwalidad na magbubukas ng isang bagay sa loob namin para sa paggaling.
Kailangan nating lumabas sa kawalan ng kabuluhan tungkol sa kung ano ang hindi natutupad sa ating buhay. Kaya't maaaring kailanganin nating magtrabaho upang magkaroon ng kalinawan tungkol sa kung ano ang problema. Ikinalulungkot namin ang problema ngunit hindi namin alam kung ano ang gusto naming mangyari upang malutas ito. Nakakatulong na isulat ito sa itim at puti para hindi makatakas sa atin ang mga salitang: “Ano ang gusto kong maging kakaiba sa buhay ko? Ano ang gusto kong maging kakaiba sa aking sarili? Sa anong paraan?" Maging malinaw.
Ang pangalawang serye ng mga katanungan na dapat itanong at sagutin sa sulat ay nagsasama ng: "Ano ang mga salik na nag-aambag sa kawalan ng katuparan na ito? Nasa loob ko ba sila o nasa labas ng akin?
Ang pangatlong serye ng mga katanungan ay: "Paano ako gagawa tungkol sa pagse-set up ng mga bagay upang imposibleng matupad ang aking may malay na mga hangarin? Anong mga paniniwala ang hinahawakan ko na sumusuporta sa aking pagsasabing Hindi sa katuparan na ito? "
Pahintulutan ang mga sagot sa ibabaw na wala pa sa gulang, negatibo o mapanirang. Ang aming layunin ay upang tuklasin ang may sira lohika. Ang lahat ay hindi magkakaroon ng perpektong kahulugan hanggang sa makita natin ang nakabaong maling kuru-kuro o paniniwala. Ngunit ito lamang ay lubos na mapawi ang napakalaking presyon na bumubuo mula sa panloob na dibisyon.
Ang pang-apat at pangwakas na tanong ay: "Gaano ako kahanda upang pagalingin ito?" Walang kahihiyan sa napagtanto na Hindi, hindi kami handa. Siguro ayaw talaga natin ang gusto natin. Siyempre ito ay nagdadala ng karagdagang pagsaliksik. Ngunit hindi bababa sa maaari nating ihinto ang pagsisi sa mundo sa pagpipigil sa atin ng isang bagay na masigasig nating hinahangad.
Upang ulitin, ang mga layer sa ating kaluluwa ay ganito. Ang pinakamalalim na layer ay ang aming lehitimong pangangailangan at pananabik. Ito ang aming Oo, na natatakpan ng isang layer na nagsasabing Hindi. Ang layer na ito ay mayroong mga maling konklusyon tungkol sa buhay batay sa mga karanasan sa pagkabata. Limitado ang lohika, dahil ito ang lohika ng isip ng isang bata. Dahil hindi ito kumpletong kahulugan, itinutulak namin ito sa labas ng aming kamalayan sa aming pagtanda. Kaya't ngayon ay mayroong isang layer ng kawalan ng kamalayan - hindi natin namamalayan ang aming tunay na estado: na ang aming buong pagkatao ay labis na naghahangad ng katuparan sa ilang paraan.
Ang pagtatambak ng mga layer ay lumilikha ng isang pakiramdam ng pagka-madali. Maaari itong lumabas nang hindi direkta sa anyo ng pag-igting, pagkabalisa, kawalan ng kakayahang pag-isiping mabuti, kawalan ng pakiramdam, isang pakiramdam ng kawalang-halaga, pagkalungkot, kawalan ng lakas at pisikal na mga problema. Lahat mula sa pagwawaksi ng malalim na pananabik o pangangailangan.
Maaari ring mangyari na mayroon tayong lehitimong pangangailangan na napangit sa isang tinatawag na neurotic na pangangailangan. Hindi namin nais na itapon ang buong bagay sa labas, sapagkat hawak nito ang kernel ng isang tunay na pangangailangan. Dagdag dito, maaaring maging mahirap na bitawan ang isang neurosis. Narito kung bakit
Ang aming sangkap ng kaluluwa ay patuloy na gumagalaw; wala nang naninirahan kahit kailan. Gumagalaw ito at gumagalaw at gumagalaw. Pagkatapos ay darating ang isang error sa pag-iisip — isang maling kuru-kuro — na nagpapalaki ng negatibiti na nagdudulot ng higit pang pagkakamali. Ang sangkap ng kaluluwa na na-trap ng error at pagiging negatibo ay pansamantalang naayos. Lumalaki ito.
Ang hamon ay upang gawin ang likido na pag-aayos na muli. Ang bagay na ito na naipit ay binubuo ng isang combo ng enerhiya at kamalayan. Walang atom sa planeta na hindi naglalaman din ng kamalayan. Ang buong sansinukob ay napuno ng enerhiya / kamalayan na cocktail. Hindi sila hiwalay na mga nilalang na tumatambay sa tabi-tabi. Isa sila. Ang enerhiya ay ang kamalayan at ang kamalayan ay enerhiya.
Kaya't ang enerhiya / kamalayan na na-stuck ay kailangang lumipat muli. Ang nakapirming sangkap ay dapat na maging likido muli. Dapat itong magising mula sa sarili nitong pagwawalang-kilos. Kailangan nito ng gulong bakal upang paluwagin ang mga bolt. Gayunpaman, ang paggising ay kailangang mangyari mula sa loob ng hindi natutulog na bahagi, ngunit ang libreng dumadaloy na enerhiya / kamalayan ay itinakwil ng nakapirming estado na ito. Nangangahulugan ito na hindi madali para sa likido na enerhiya / kamalayan na masira ang mga nakapirming bahagi.
Bilang isang resulta, nawala ang isip sa sarili nitong maze. Sa paanuman, ang hindi dumadaloy na enerhiya / kamalayan ay kailangang maghanap ng isang paraan upang bitawan ang sarili nito. Hanggang sa nangyari iyon, ang sangkap ng kaluluwa ay nananatiling stationery. Natigil Hindi makikibo ang sasakyang pandigma.
Ang mga salitang ito ay maaaring maging mahirap para maunawaan ng isip. Maaaring mas madaling makuha ang kahulugan sa pamamagitan ng aming intuwisyon. Kung nagkaroon kami ng isang maliit na kilap ng totoong mundo kung saan ang lahat ay iisa, maaari nating mas maunawaan ito. Makukuha natin kung bakit ang napaliwanagan na kamalayan ay magagawa lamang nang labis, nagtatrabaho nang paunti-unti upang maimpluwensyahan ang nakulong na enerhiya / kamalayan, na kung saan ay madalas nating tinukoy bilang neurosis.
Kailangan ng maraming pasensya upang makahanap at maimpluwensyahan ang mga supladong lugar sa ating sarili. Gayunpaman, kung ang maliwanag na kamalayan at likidong enerhiya ay hindi kumilos sa aming nakapirming sangkap ng kaluluwa, mananatili itong makaalis magpakailanman. Sa kalaunan, mananaig ang malayang enerhiya / kamalayan. Panalo ang buhay.
Bumalik sa Ang Hilahin Nilalaman
