Mayroong isang uri ng pagmumuni-muni kung saan ginagamit namin ang aming magagamit na oras at lakas upang harapin ang mga bahagi ng ating sarili na sumisira sa kaligayahan at pagiging buo ... Dapat nating bigyan ng boses ang recalcitrant, mapanirang mga bahagi ng ating sarili na tinanggihan ang pinakamahusay na buhay na inaalok…
Upang makapagsimula, kailangan nating maunawaan ang tatlong pangunahing layer ng personalidad. Ang lahat ay dapat na kasangkot sa proseso ng pagmumuni-muni para ito ay maging tunay na mabisa. Ang tatlong antas ay: 1) Ang ego, na may kakayahang mag-isip at kumilos. 2) Ang mapangwasak na panloob na bata, kasama ang nakatagong kamangmangan at pagiging makapangyarihan, at mga hindi pa nasa hustong gulang na mga kahilingan at mapangwasak. 3) Ang Mas Mataas na Sarili, na may higit na karunungan, katapangan at pagmamahal na nagbibigay-daan para sa isang mas balanse at kumpletong pananaw sa mga sitwasyon...
Ang nais naming gawin sa pagmumuni-muni, upang maging pinaka-epektibo, ay ang paggamit ng kaakuhan upang buhayin ang parehong mga wala pa sa gulang na mapanirang mga aspeto at ang nakahihigit na Mas Mataas na Sarili ... Tunay na ito ay isang tanda ng mahusay na pag-unlad kapag pinapayagan nating magalit ang maliit na halimaw sa loob natin ibabaw sa aming panloob na kamalayan. Ang kakayahang kilalanin ang mapanirang bahagi ng ating mga sarili sa lahat ng kanyang pagkamakasarili at hindi makatuwiran na kaluwalhatian ay nagpapahiwatig ng isang sukat ng pagtanggap sa sarili at paglago ...
Mahirap tanggapin na mayroong isang bagay sa atin na humihiwalay nang lubos sa kung paano natin nakikita ang ating sarili at nais na maging. Ang bahaging ito ay isang egotistical na sanggol. Ito ay isang hindi pa gulang na aspeto ng Lower Self. At ang mga antisosyal na pagnanasa nito ay kailangang ilantad sa mapagpakumbabang detalye...Kaya ang isang direksyon na dapat gawin sa pagmumuni-muni ay ang pag-abot ng ego pababa at sabihing, “Gusto kong makita kung ano man ang nakatago sa akin. Gusto kong makita ang aking negatibiti at pagiging mapanira, at ako ay nangangako na ilabas ang lahat ng ito sa hayag, kahit na ito ay sumasakit sa aking pagmamataas”…
Ito ay isang mataas na utos para sa ego na ilantad ang lahat ng ito sa sarili nitong. Ito ay nangangailangan ng tulong ng Mas Mataas na Sarili, na kung saan ay ang iba pang direksyon upang lumiko sa panahon ng pagninilay-nilay...Ang mga unibersal na kapangyarihan ay maaari ding magsilbi sa pagtulong upang maunawaan nang tama ang mapanirang sanggol, nang hindi ito pinalalaki. Pagkatapos ng lahat, hindi namin nais na pumunta mula sa hindi pinapansin ito sa pag-ihip ng hindi sukat. Madali tayong mag-aalinlangan sa pagitan ng self-deprecation at self-agrandizement. Isa pa, maaari tayong mabiktima ng pag-iisip na sa huli tayo ang mainit na gulo. Na ito ang malungkot na katotohanan ng kung sino tayo...
Kailangan nating alisan ng takip ang mga kahihinatnan sa pagbibigay sa panandaliang kasiyahan ng pagiging mapanirang ... Kailangan nating sundin ang lahat ng mga thread hanggang sa matuklasan natin ang eksaktong pag-unawa tungkol sa aming mga isyu ... Kung masigasig kami sa paglinang ng pagmumuni-muni para sa tatlong tinig, matutuklasan namin isang panig ng ating mga sarili na hindi pa natin alam dati. Malalaman natin kung paano maaaring makipag-usap sa amin ang aming Mas Mataas na Sarili, na tumutulong na mailantad ang aming ignorante, mapanirang panig, na nangangailangan ng pananaw at pampatibay na magbago ...
Maraming tao ang nagmumuni-muni ngunit pinapabayaan nila ang dalawang panig na ito at samakatuwid ay napalampas ang oportunidad para sa pagbabago at pagsasama. Ang kanilang Mas Mataas na Sarili ay maaaring buhayin ngunit ang hindi libre, sarado na mga lugar ay mananatiling napapabayaan. Ang gawain ng pagbubukas at pagpapagaling, sa kasamaang palad, ay hindi nangyayari nang mag-isa ...
Sa pagbabalik-tanaw, ang unang yugto ng pagmumuni-muni ay pagtuklas, ang pangalawa ay paggalugad at ang pangatlo ay muling pag-aaral. Ngayon talakayin natin ang ika-apat na yugto ng pagninilay, na kung saan ay pagnanais... Tingnan natin ang kabalintunaan ng pagnanais, dahil ang parehong pagnanais at kawalan ng pagnanasa ay mahalagang espirituwal na mga saloobin. Sa ilusyon lamang ng duality sila ay magkasalungat. Na humahantong sa pagkalito na ang isa ay tama at ang isa ay mali...
Ang pagnanais at kawalang-pagnanasa ay hindi magkahiwalay. At kung ang ating ego ay may ganoong impresyon, hindi nito mahahawakan ang tamang saloobin para sa pasulong. Sa aming pagnanais ay nakasalalay ang aming paniniwala na ang mga bagong posibilidad ay maaaring magbukas at mas malawak na pagpapahayag ng sarili ay maaaring tamasahin. Ngunit kung lahat tayo ay tensiyonado at nagkakagulo tungkol dito, tayo ay bumubuo ng isang bloke sa ating sistema...Ang kailangan nating hanapin at ipahayag ay isang uri ng kawalang-pagnanasa tungkol sa ating pagnanais...
Sa pangwakas na pagtatasa, ang tunay na mapagkukunan ng aming pag-igting ay ang pangisip na pambata na malipol tayo kung hindi natin makuha ang nais natin ... Ang aming hangarin ay huwag patayin ang mga mapanirang aspeto ng ating sarili. Hindi, ang mga bahaging ito ay nangangailangan ng tagubilin upang sila ay mapalaya at payagan na lumaki; kung gayon ang kaligtasan ay maaaring maging isang totoong bagay. Habang ginagawa natin ito, ang ating kaakuhan ay, sigurado na, gagalaw na palapit sa pagiging pinag-isa sa mas mataas na Mas Mataas na Sarili.
Susunod na Kabanata ng Nutshells
Bumalik sa Nutshells Nilalaman
Bumalik sa Perlas Nilalaman
