MGA NILALAMAN

Lagyan ng paunang salita

Panimula | Podcast

Maikling ipinakikilala ng Doing the Work ang mga pangunahing paksa ng Pathwork na iyong haharapin kung nais mong gawin ang malalim na gawaing ito ng pagtuklas sa sarili. Pagkatapos ay binibigyang-buhay nina Jill at Scott ang Pathwork sa pamamagitan ng mga personal na kwento at halimbawa mula sa kanilang sariling paglalakbay gamit ang mga aral na ito.

Sinadya ang pagiging napakaikli ng aklat na ito. Magandang makita ang buong mapa bago simulan ang paglalakbay.

1 Hakbang, sama-sama, hakbang | Ang proseso
Podcast

Ibinahagi ni Jill kung paano ang paggaling mula sa alkoholismo sa edad na 26 ay naging simula ng isang mas malalim na paglalakbay tungo sa pagkilala sa sarili at isang relasyon sa isang bagay na mas dakila kaysa sa kanyang sarili. Ibinahagi ni Scott kung paano ang kanyang walang humpay na paghahangad na maging isang Ironman ay tuluyang sumira sa kanyang katawan, na nagtulak sa kanya na maghanap sa ilalim ng kanyang hangarin upang maunawaan kung ano talaga ang nag-uudyok sa kanya—at kung ano ang ibig sabihin ng paggaling sa bawat antas.

2 Nakatira sa isang 100-palapag na bahay | Ang set up
Podcast

Ibinahagi ni Jill kung paano napukaw ang isang panghabambuhay na kwento tungkol sa pagiging hindi pinapansin bilang isang babae noong isang maagang ski trip kasama si Scott, na nagdulot sa kanya na muling maramdaman na may mali sa kanya. Isinalaysay ni Scott ang parehong kwento mula sa kanyang pananaw, na nagpapakita kung paano ang kanyang sariling panloob na reaksyon at tendensiyang lumayo ay hindi sinasadyang nagpagana sa dating sugat ni Jill—at kung paano silang dalawa ay nahuli sa kanilang sariling mga kwento nang hindi nakikita kung ano talaga ang nangyayari.

3 Pagbuo ng mga kastilyo sa kalangitan | Katotohanan
Podcast

Muling binalikan nina Jill at Scott ang kanilang mahirap na ski trip at ibinahagi ang kanilang natuklasan sa ilalim ng tila simpleng pagkakahiwalay nila. Inilalarawan ni Jill kung gaano kalalim ang epekto sa kanya ng kanyang dating emosyonal na kawalan ng kakayahan, habang ginalugad naman ni Scott ang sarili niyang paraan ng pag-atras papasok kapag pakiramdam niya ay pinabayaan siya—at kung paano nila natutunang kilalanin ang mga paraan na ito at hanapin ang daan pabalik sa koneksyon.

4 Ayos lang ako, wala akong nararamdaman | Ang pamamanhid
Podcast

Ibinahagi ni Jill kung paano ang mapaminsalang pagkamatay ng kanyang batang pamangkin na si Sarah, ay bumasag sa isang pamamanhid na kanyang tiniis sa loob ng maraming taon at sa huli ay nagbukas ng pinto sa isang mas malalim na espirituwal na landas. Inilarawan ni Scott ang pagtuklas, sa kanyang unang proseso ng grupong Pathwork, kung gaano kalalim ang pagyeyelo niya sa kanyang mga damdamin—at ang mahaba at sinadyang pagsasanay na kinailangan upang matutunan kung paano tunay na maramdaman muli ang mga ito.

5 Mas gugustuhin ko bang maging tama o masaya? | Duality
Podcast

Ibinahagi ni Jill ang masakit na pagtatapos ng kanilang sampung taong pagsasama, nang matagpuan niya ang kanyang sarili na naipit sa pagitan ng dalawang pagpipilian na tila parehong nakatadhana para saktan. Inilarawan ni Scott kung paano ipinakita ng pagtanggap sa isang mahalagang tungkulin sa pamumuno na ang kanyang lugar ng trabaho ay sumasalamin sa kanyang sariling mga panloob na tunggalian—at kung paano ang tapat na pagtingin sa mga repleksyon na iyon ay nakatulong sa kanya na makilala ang pagkakaiba sa pagitan ng habag at katatagan na nakakaapekto sa mga taong nakapaligid sa kanya.

6 Nagdarasal para sa isang hawakan ng paa | Katotohanan
Podcast

Ibinahagi ni Jill ang isang sandali kung kailan ang hindi pagpansin sa trabaho ay nagdulot ng matagal nang sugat sa hindi pagpansin, at kung paano nakatulong sa kanya ang pagdarasal upang malaman ang katotohanan na makilala kung ano talaga ang nangyayari. Ibinahagi ni Scott ang kanyang pagka-stranded sa labas ng isang paliparan sa Jakarta matapos tanggihan na sumakay, at kung paano inilantad ng karanasan ang kanyang magkasalungat na pangangailangan na makaramdam ng espesyal, nakikita, at minamahal—na nagbigay sa kanya ng pagkakataong matugunan ang mga mas batang bahagi ng kanyang sarili nang may higit na kapanahunan.

7 Kaya ikaw ang goma at ako ang pandikit? | Aming trabaho
Podcast

Ibinahagi ni Jill kung paano ang masusing pagtingin sa kanyang paulit-ulit na karanasan ng pagiging nakikita—at hindi nakikita—ay nakatulong sa kanya na matuklasan ang isang malalim na panloob na pagkakawatak-watak na nakaugat sa kanyang pagkabata. Inilarawan ni Scott ang pagtuklas ng isang nakakagulat na paniniwala na dala-dala niya simula nang magkasakit at mamatay ang kanyang ina: na kung tunay niyang titingnan ang buhay, mamamatay ang kanyang ina, at kung paano ang pagdadala ng nakatagong paniniwalang ito sa kamalayan ay nagsimulang magpalaya sa kanya mula sa pagkakahawak nito.

8 Ang paborito kong salitang may salitang "f" | Pakikipaglaban, pag-aaruga o pagtakas
Podcast

Sinusuri ni Jill ang kanyang tendensiyang lumayo kapag nasasaktan ang kanyang damdamin, lalo na sa kanyang relasyon kay Scott, at kung ano ang nangyayari kapag natuto siyang manatiling alerto sa mga mahihinang bahagi ng kanyang sarili sa halip na tumakas. Ibinahagi ni Scott ang kanyang nakakagulat na natuklasan na, kahit na sa una ay inakala niyang isa siyang tipo ng taong may matigas na kalooban, ang kanyang pangunahing depensa ay emosyonal—at kung paano ang pagkilala sa mga paraan na sinusubukan niyang pilitin ang buhay na maging iba ay naging isang mahalagang bahagi ng kanyang trabaho.

9 Lumabas ka, lumabas ka, nasaan ka man | Pagtatago
Podcast

Sinusuri ni Jill ang kabalintunaan ng matinding pagnanais na makita habang nagtatago rin sa likod ng maskara, at natuklasan pa nga niya ang halos literal na bersyon nito sa kanyang panghabambuhay na relasyon sa mascara. Ibinahagi ni Scott kung paano inilantad ng isang sandali ng kahihiyan sa trabaho ang kanyang walang malay na pangangailangang magmukhang ganap na may kakayahan, at kung paano ang pagkatutong kilalanin kung kailan siya nangangailangan ng tulong ay naging isang mahalagang bahagi ng kanyang panloob na gawain.

10 Spy ko gamit ang maliit kong mata | Ang Little-L Lower Self
Podcast

Ibinahagi ni Jill kung paano, sa kabila ng mga dekada ng pagsisikap na paunlarin ang sarili, paulit-ulit na nawala ang kanyang batang panloob na sarili sa mga unang buwan ng kanyang relasyon kay Scott—at kung paano binago ng pagkatutong manatiling nasaktan sa halip na sisihin siya ang lahat. Inilarawan ni Scott ang pagkabigo ng paulit-ulit na pagkahulog sa parehong mga lumang gawi, at kung paano ang pagkakaroon ng isang kapareha na nakakapansin kapag siya ay "nagtatago" ay nakatulong sa kanya na makawala sa mga walang malay na pag-uulit na iyon at mas maipakita ang kanyang sarili sa relasyon.

11 Ano ang ipinaglalaban natin? | Ang Big-L Lower Self
Podcast

Ibinahagi ni Jill kung paano ang pakiramdam na hindi siya pinapansin at hindi sinusuportahan sa kanyang gawain sa mga turo ng Pathwork ay pumukaw ng matinding pagkamuhi sa organisasyon—at kung paano niya naunawaan na ang pagbitaw sa kanyang pagkamuhi ay tungkol sa pagpapalaya sa kanyang sarili mula sa pagiging mapanira nito. Inilarawan ni Scott ang isang kamangha-manghang pakikipagtagpo sa kanyang sariling matigas ang ulo na "A. G. AY. AY." habang sinusubukang kumpletuhin ang isang simpleng pagsasanay sa panloob na gawain, na nagpapakita kung gaano kalakas ang isang nakatagong bahagi niya na kayang labanan ang kanyang sinasadyang gusto.

12 Pag-uwi | Ginagawa ang trabaho
Podcast

Ibinahagi ni Jill kung ano ang pakiramdam ng mahigit isang dekadang pamumuhay sa pagitan ng dalawang mundo: isang mahirap na karera sa korporasyon sa isang banda at isang lalong malalim na pangako sa kanyang espirituwal na landas sa kabilang banda. Inilarawan ni Scott ang pagtuklas sa mala-spiral na ritmo ng kanyang panloob na gawain, natutuhan na ang masasakit na pababang yugto ay hindi isang bagay na dapat takasan kundi mga kinakailangang sipi na maaasahang magbabalik sa kanya nang may higit na karunungan.

13 Oras na para magpahinga | Krisis
Podcast

Ibinahagi ni Jill ang kanyang habambuhay na pabago-bagong pananaw sa pagitan ng pakiramdam na hindi siya karapat-dapat sa marami at ang labis na paggastos para patunayan ang kanyang halaga, at kung paano unti-unting binago ng pagkatutong magtiwala na sapat na siya ang kanyang relasyon sa pera. Binalikan ni Scott ang isang masakit na paghihiwalay sa kanyang pamilya at ang mga taon na ginugol niya bago niya napagtanto kung paano nakatulong ang kanyang sariling mga nakatagong depensa at pangangailangang mapatunayan ang kanyang sarili sa unos na dating inakala niyang nangyayari lamang sa kanya.

14 May butas sa balde ko | Pagkatiwalaan
Podcast

Ibinahagi ni Jill kung paano niya natutong magtiwala sa isang tahimik na tinig sa loob niya para iwanan ang isang ligtas na karera, ibenta ang kanyang bahay, at lumipat nang hindi alam kung ano ang susunod na mangyayari—at kung paano siya inihanda ng isang serye ng maliliit na hakbang para sa mas malaking hakbang na iyon. Isinalaysay ni Scott ang isang hakbang ng pananampalataya na humantong sa pagbagsak ng kanyang negosyo, pananalapi, at kasal, para lamang matuklasan na ang tunay na aral ay ang pag-unawa sa tunay na panloob na gabay mula sa isang tinig na napagkamalan niyang ito.

15 Tinatanggalan ng laman ang balon | Luha
Podcast

Ibinahagi ni Jill kung paano niya ginugol ang mga taon sa pagpipigil sa pagluha, hanggang sa isang makapangyarihang karanasan sa isang workshop ang nagpakita sa kanya na ang pag-iyak ay hindi ang problema—ito ang pintuan pabalik sa kanyang sarili. Inilarawan ni Scott ang unti-unting pagsira sa isang pader ng kalungkutan dahil sa sakit at pagkamatay ng kanyang ina, at ang kanyang kamangha-manghang pagtuklas na sa ilalim ng matinding sakit na kanyang kinatatakutan ay isang dalisay at malalim na buhay na kalungkutan na sa wakas ay maaari na niyang hayaang maramdaman ng kanyang sarili.

16 Magbukas ng bagong dahon | Pagkakaisa
Podcast

Ibinahagi ni Jill kung paano unti-unting nakatulong sa kanya ang mga dekada ng paggalugad ng iba't ibang landas at kasanayan na bumuo ng isang mas malinaw at mas mapagkakatiwalaang koneksyon sa kanyang panloob na gabay—at kung paano binago ng gawaing ito ang paraan ng kanyang pagpapakita sa bawat bahagi ng kanyang buhay. Inilarawan ni Scott ang pagtuklas ng isang malalim na panloob na pagkakahati sa tiwala, na nakaugat sa relasyon niya noong bata pa siya sa kanyang mga magulang, at kung paano ang pagharap sa nakakatakot na kontradiksyon sa kaibuturan nito ay nagsimulang patahimikin ang kaguluhan sa loob niya at ilapit siya sa isang pakiramdam ng kabuuan.

Pantulong na Salita | Podcast

Sinasabi ng sipi na ito mula sa Pathwork Guide na ang isang guro na talagang lumakad sa landas na ito ay nagdadala ng higit pa sa mga salita. Iyan ang sinubukang ialok nina Jill at Scott dito: hindi isang larawan ng dalawang taong nakatakas sa kahirapan—na nakarating na—kundi isang sulyap sa kung ano ang hitsura ng patuloy na paglalakad.

©2018, 2026 Jill Loree. Lahat ng karapatan ay nakalaan.